Thực ra là so với những vấn đề tinh thần bạn đang mắc phải, vấn đề cơ thể còn nghiêm trọng và đáng quan tâm hơn nhiều. Phải chăng bạn thường xuyên thức đêm tăng ca hoặc học tập áp lực đến mức quên cả thời gian. Có nhiều áp lực vô hình khiến bạn của hiện tại sống như một cái máy, chỉ biết vận động rồi vận động. Bởi vậy, điều bạn cần làm lúc này là nghỉ ngơi, hãy cho cơ thể và tinh thần của mình thời gian để hồi phục.