Mẹo ăn đồ chiên rán không lo béo Chú ý đến tần suất, liều lượng và ăn kèm các loại rau sẽ giảm phần nào ảnh hưởng không tốt từ các món chiên rán.
Vera Wang ngày nào cũng gọi đồ ăn nhanh Ở tuổi 74, bà Vera Wang không o ép bản thân mà tận hưởng niềm đam mê mãnh liệt với các món vốn được xem là kém lành mạnh như burger, donut.
Sở thích ăn uống lành mạnh của Victoria Beckham Victoria Beckham ăn kiêng với các món lành mạnh nhưng đôi khi cũng 'phá rào' để chiều lòng các con.
Thói quen giúp mẹ tỷ phú Elon Musk 'lão hóa ngược' Ở tuổi 75, siêu mẫu với hơn 50 năm kinh nghiệm không tránh khỏi những dấu hiệu thời gian trên gương mặt nhưng vẫn toát lên thần thái cuốn hút riêng.
7 thói quen ăn uống giúp phụ nữ Nhật sống khỏe, trẻ lâu Naomi Moriyama, tác giả cuốn 'Japanese Women Don't Get Old or Fat' chia sẻ cách ăn uống giúp giữ dáng của phụ nữ Nhật Bản.
Thói quen đơn giản giúp thải độc cơ thể Không lạm dụng rượu bia, tăng cường chất xơ cho cơ thể từ các loại rau củ quả, uống đủ nước lọc trong ngày góp phần hạn chế tích tụ độc tố, bảo vệ chức năng thải độc của gan.
5 nguyên tắc giúp giảm cân không cần tập luyện Hạn chế tần suất ăn ngoài, giảm lượng tinh bột trong mỗi bữa ăn, ưu tiên thực phẩm có giá trị dinh dưỡng... giúp bảo vệ sức khỏe và kiểm soát cân nặng tốt hơn.
4 thói quen ăn uống chống lão hóa cho tuổi 40 Lượng canxi dự trữ trong cơ thể suy giảm nhanh từ sau tuổi 40 khiến tóc dễ gãy rụng, da mất đi vẻ tươi trẻ, lão hóa nhanh.
6 thói quen ăn uống giúp vòng một nở nang Bổ sung các sản phẩm từ đậu nành, tăng cường protein trong thực đơn, hạn chế ăn đồ cay, uống cà phê vừa đủ giúp tăng kích thước vòng một.
Thói quen ăn sáng giúp Vương phi Kate giữ dáng Sở thích ăn cháo yến mạch mỗi sáng của Vương phi xứ Wales Kate Middleton được cho là góp phần không nhỏ giúp cô duy trì vóc dáng gọn gàng dù đã trải qua ba lần sinh nở.
Blogger Hàn chia sẻ 6 thói quen ăn uống giúp giảm 10 kg Thay đổi thói quen ăn uống, từ bỏ các thực phẩm, đồ uống chứa đường và không ăn vặt, ăn khuya giúp Ah Yun giảm thành công 10 kg.
Thói quen giúp Ella (S.H.E) giữ eo săn chắc ở tuổi tứ tuần Ở tuổi 42 và đã trải qua một lần sinh nở, Ella Trần Gia Hoa giữ dáng gọn, eo thon nhờ ăn uống lành mạnh, hạn chế đường cùng thực phẩm chế biến sẵn đồng thời duy trì thói quen tập luyện đủ các bộ môn.
Mâu Thủy 'uống nhiều hơn ăn' để nhanh về dáng sau sinh Sau hơn 4 tháng sinh con trai đầu lòng, Mâu Thủy hiện lấy lại được cân nặng thời son rỗi: 63 kg (cao 1,78 m) nhờ thói quen ăn vừa phải trong ba bữa chính, uống nhiều nước lọc và bổ sung sữa hạt.
Thói quen ăn uống giữ eo không mỡ thừa của 'nữ thần cơ bụng' Chen Nuanyang không kiêng khem quá hà khắc nhưng chú ý đến thứ tự ăn, ưu tiên ăn tinh bột cuối bữa để làm chậm tốc độ hấp thụ đường và thiết lập thói quen ăn chậm, nhai kỹ.
Thói quen ăn uống giúp Ha Ji Won giữ da không nếp nhăn ở tuổi 45 Ha Ji Won uống nước chanh, sinh tố bí ngô hàng ngày kết hợp với chế độ ăn nhạt, nhiều rau củ quả để giữ làn da không tuổi.
Lối sống giúp Cher trẻ khỏe ở tuổi 77 Ở tuổi lão niên, Cher thú nhận tập luyện chăm chỉ gấp đôi người khác, kết hợp chế độ ăn uống điều độ, chỉ uống rượu vài dịp trong năm để giữ sức khỏe, vóc dáng.
5 món khiến mỡ bụng mãi không giảm Ăn nhiều đồ chiên rán, thích uống nước ngọt, bia rượu khiến mỡ bụng ngày càng tích tụ, tăng tích nước cho cơ thể.
5 quy tắc giúp Địch Lệ Nhiệt Ba ăn nhiều không béo Mỹ nhân Tân Cương ăn hai bữa chính giàu dinh dưỡng và nhiều bữa phụ lành mạnh, tích cực tập luyện để giữ vóc dáng mảnh mai.
Thói quen ăn uống giúp Vera Wang giữ body 'cực phẩm' tuổi 74 Nhà thiết kế váy cưới lừng danh thường xuyên ăn cá, thịt gà, các loại rau quả tươi và nói không với nước có ga suốt nhiều năm.
4 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng già nhanh Ăn nhiều đồ mặn, thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa hay lạm dụng rượu bia đều làm gia tăng tốc độ lão hóa cơ quan nội tạng lẫn làn da.
