5 cách ăn sữa chua buổi sáng để giảm cân Kết hợp sữa chua với yến mạch hay hạnh nhân, hạt óc chó giúp tăng cường trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
