jump squat

Bài tập giúp Kỳ Duyên giữ dáng khi không đến phòng gym

Ba bài tập jump squat, gập bụng, plank không đòi hỏi dụng cụ nên Kỳ Duyên có thể tranh thủ thực hiện ngay cả khi đi công tác.