Bài tập giúp đùi thon, eo gọn của MC Thanh Thanh Huyền Bài tập của 'MC không cầm kịch bản' Thanh Thanh Huyền không đòi hỏi dụng cụ, dễ dàng tập luyện tại nhà và có thể kết hợp thêm chai nước hay dây kháng lực để tăng áp lực cho cơ bắp.
Bài tập hít đất khuỷu tay cho các bà mẹ trẻ Chỉ với một động tác dễ thực hiện, chị em sẽ nhanh chóng có vòng hai gọn gàng, sức khỏe thêm dẻo dai.
