chăm tập luyện - Ngôi Sao

Bà ngoại 64 tuổi chăm tập gym để đảo ngược lão hóa

Bà ngoại 64 tuổi chăm tập gym để đảo ngược lão hóa

Bà Lesley Maxwell, sống tại Australia, cho rằng ai cũng phải già đi theo thời gian nhưng hoàn toàn có thể đảo ngược quá trình lão hóa từ bên trong cơ thể bằng cách ăn uống, tập luyện điều độ.

6 sao Việt càng 'có tuổi' càng chăm tập luyện

6 sao Việt càng 'có tuổi' càng chăm tập luyện

Diva Mỹ Linh thú nhận nhờ đàn chị Thanh Lam mà cô có thói quen tập thể dục từ trẻ, hiện cô tập đủ các bộ môn từ yoga, chạy bộ, tập gym… vừa cải thiện vóc dáng vừa tăng cường sức khỏe.