Một nghiên cứu cho thấy, những phụ nữ bị trầm cảm rất dễ bị béo bụng. Nghiên cứu cũng chỉ ra trầm cảm có mối liên quan đến việc giảm các hoạt động thể chất và thói quen ăn uống không lành mạnh. Vì thế, bạn hãy tăng cường tập thể dục để giúp chuyển hóa chất béo dễ dàng và tinh thần thoải mái hơn. Nếu tình trạng muộn phiền kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ tâm lý.