Camilla Lewin, 31 tuổi, bác sĩ và chuyên gia thể dục từng tham gia cuộc thi Miss World Fitness 2022, cho biết tuy tắm nước đá thường được sử dụng để phục hồi cơ bắp, phương pháp này còn mang lại rất nhiều công dụng khác, trong đó có tăng năng lượng, cải thiện lưu lượng máu cũng như ham muốn tình dục.
Nữ bác sĩ người Brazil khẳng định nước đá thực giúp cải thiện "ham muốn tình dục" của cô và tin "đây là một trong những phương pháp tốt nhất cho sức khỏe". Cô cũng nhận định tắm nước đá là phương pháp dễ tiếp cận, giúp tăng cường sức khỏe và năng lượng.
Lewin kể ban đầu, cô tắm nước đá để xử lý cơn đau cơ bắp. Tuy nhiên, cô dần nhận thấy nó giúp cải thiện nhu cầu chăn gối của bản thân.
"Tôi ủng hộ việc kích thích ham muốn tình dục bên trong cơ thể, tìm cách mang lại niềm vui cho bản thân", cô nói với NudePR. "Khi tìm thấy phương pháp hoàn toàn tự nhiên này, tôi cho rằng nó là một khám phá tuyệt vời với tôi. Hiện tôi duy trì tách vài túi đá và đổ thẳng vào bồn tắm của mình".
Mặc dù những tuyên bố của Lewin có vẻ kỳ lạ, nghiên cứu cho thấy kỹ thuật này thực sự có thể tạo ra hưng phấn tình dục cao hơn.
Tiếp xúc với môi trường lạnh kích thích giải phóng hormone tạo hoàng thể (LH) ở nam và nữ, hormone này điều chỉnh quá trình sản xuất testosterone ở nam giới và sự rụng trứng ở nữ giới. Nghiên cứu cho thấy ham muốn tình dục của phụ nữ tăng lên khi nồng độ LH của cô ấy đạt đỉnh. Ngoài ra, tiếp xúc với lạnh có thể cải thiện lưu thông máu, kể cả ở bộ phận sinh dục, làm tăng kích thích tình dục.
Tắm nước đá liên quan đến việc ngâm mình hoàn toàn trong nước lạnh. Phương pháp này được cho là có tác dụng giảm viêm và chữa lành các mô bị thương, đặc biệt là sau khi tập thể dục cường độ cao.
Theo một đánh giá trên Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Môi trường và Sức khỏe Cộng đồng, nước lạnh gây áp lực lên cơ thể, giúp thúc đẩy lưu lượng máu đến các cơ quan chính như tim, não và phổi.
Bác sĩ Lewin nói thêm việc ngâm mình trong bồn nước đá cũng có thể làm giảm sưng tấy và mẩn đỏ, đồng thời khiến da giảm chảy xệ.
Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyên nên giới hạn thời gian ngâm mình trong nước lạnh từ 10 đên 15 phút để tránh hạ thân nhiệt. Giảm nhiệt độ cơ thể nguy hiểm có thể gây tê cóng nếu không được điều trị.
Hướng Dương (Theo Mail)