Những sai sót về trang phục không chỉ gây bất tiện và phản cảm mà còn có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ. Tuy nhiên, những lỗi này hoàn toàn có thể tránh được nếu biết cách.
Mặc sai áo lót
Nhiều phụ nữ chọn sai kích cỡ áo lót khiến chúng quá nhỏ hay quá lớn với mình. Việc mặc áo lót sai kích cỡ không chỉ khiến áo bị xô lệch mà còn thiếu sự nâng đỡ với ngực, gây đau vai, lưng và trầy xước da.
Hãy chọn áo lót có size phù hợp với ngực của mình và mua loại có phần dây sau lưng nằm ngang khi mặc. Nếu bạn có bầu ngực lớn hoặc vai tròn đầy thì áo lót bản lớn, ôm toàn ngực là loại dành cho bạn. Những phụ nữ có ngực dáng quả lê nên mặc áo lót có gọng để nâng bầu ngực. Áo lót cúp ngực dành cho những phụ nữ có ngực cỡ nhỏ hoặc trung bình.
Mặc áo thắt ở gáy
Thắt cà vạt quá chặt hoặc mặc áo hai dây buộc chặt ở gáy thường xuyên, nhất là với những người có ngực lớn, sẽ gây áp lực lên cổ.
Cách khắc phục lỗi này là thắt dây vừa đủ chặt để không sợ bị bung, nhưng cũng đủ lỏng để nó không làm đau cổ của bạn. Thay thế bằng những loại trang phục có độ nâng đỡ tốt hơn hoặc tìm các cách buộc khác.
Mặc sơmi quá chật
Mặc sơmi quá chật có thể tạo ra những khoảng hở giữa các cúc áo của bạn, gây bất tiện trong hoạt động, khó thở và phản cảm với những người xung quanh nếu cúc bị bung ra.
Hãy đảm bảo chiếc áo sơmi mình mặc thẳng thớm, các cúc được cài đầy đủ và thoải mái, không để lộ nội y hay phần da bên trong. Bạn cũng có thể may thêm cúc hoặc khâu dọc các đường chỉ sao cho phủ kín các cúc.
Đeo trang sức sắc nhọn
Đeo các trang sức sắc nhọn, đặc biệt khi mặc đồ len, dệt kim, khiến chúng có thể móc vào trang phục, gây rách. Cách khắc phục đơn giản là hãy chú ý chọn loại trang phục và trang sức phù hợp để phối với nhau.
Mặc quần jeans quá chật
Mặc quần jeans quá chật bụng không chỉ khó vận động mà còn gây ra các vấn đề về tiêu hoá và chứng ợ nóng. Hãy thử đặt 2 ngón tay giữa quần và hông của bạn xem có kéo khoá quần và cài cúc được không. Nếu không, hãy mua size quần khác lớn hơn.
Mặc trang phục khó đi WC
Các trang phục liền thân như jumsuit, bodysuit có thể đẹp nhưng khá khó khăn khi mặc vào hay cởi ra, nhất là khi cần dùng WC.
Hãy chọn quần áo không chỉ trông bắt mắt mà còn tiện dụng khi mặc và lưu ý địa điểm mà bạn sẽ đến.
Đi giày bó mũi và cao gót thường xuyên
Những đôi giày bó mũi có thể gây đau ngón chân, sưng chân và dẫn đến các dị tật. Đi giày cao gót thường xuyên cũng gây đau đầu gối và đau lưng dưới.
Hãy chọn những đôi giày giúp bạn đi lại dễ dàng, thoải mái tối đa cuối ngày. Đảm bảo khoảng trống 1 cm giữa ngón chân dài nhất của bạn với mũi giày. Nếu phải đi bộ nhiều thì không nên chọn giày cao gót.
Đi dép xỏ ngón cả mùa hè
Suy nghĩ rằng có thể đi dép xỏ ngón suốt cả mùa hè là một sai lầm. Loại dép này hầu như không hỗ trợ cho chân, nghĩa là chân bạn sẽ chịu nhiều áp lực suốt thời gian sử dụng.
Hãy chỉ đi dép xỏ ngón ra biển hoặc thay đổi xen kẽ với những loại giày dép khác có khả năng hỗ trợ chân bạn nhiều hơn.
Chọn sai giày chạy bộ
Chân bạn có thể chịu nhiều áp lực không đáng có vì việc chọn sai giày khi chạy bộ.
Trước tiên, hãy xem chân bạn thuộc kiểu nào bằng cách kiểm tra dấu chân khi ướt. Nếu có vòm chân cao, bạn nên mua một đôi giày có đệm. Nếu bạn có bàn chân cong hoặc phẳng thông thường, bạn có thể đi giày trung tính. Bàn chân phẳng thông thường cũng nên chọn những đôi giày giúp kiểm soát sự chuyển động.
Anh Ngọc (Theo Brightside)
Ảnh: Deposit Photo
