Miền Bắc đang bước vào giai đoạn cuối đông đầu xuân nên cùng với thời tiết lạnh còn có những cơn mưa nhỏ kéo dài liên tục trong nhiều ngày. Đây là điều kiện thuận lợi cho các bệnh đường hô hấp phát triển. Hắt hơi, sổ mũi, ho... là một số vấn đề thường gặp gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Là mẹ của hai con nhỏ, chị Trang Bích (Hạ Long, Quảng Ninh) thường xuyên tìm đọc những bài thuốc dân gian sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, sẵn có. Và một trong những cách được chị sử dụng để trị ho, sổ mũi cho con là ngâm chân nước gừng.
Gừng và muối hạt thường được khuyên dùng để hỗ trợ điều trị bệnh. Ảnh: Thehappierhomemaker.
1. Nguyên liệu
- Gừng già: 50g
- Muối hạt: 20g
- Nước: 1 lít
- Nồi, thau...
2. Cách làm
- Gừng già gọt vỏ và rửa sạch dưới vòi nước, sau đó đem giã nhỏ
- Bỏ gừng và muối hạt vào nồi, đổ thêm 1 lít nước rồi đun sôi
- Khi nước sôi, vặn nhỏ lửa đun thêm khoảng 5 phút thì tắt bếp. Nước gừng nguội khoảng 40 độ là có thể đem ra sử dụng.
Vị trí các điểm massage. Ảnh: Pinterest.
3. Cách dùng
Trước khi đi ngủ, bạn đổ nước gừng ấm vừa đun ra thau cho bé ngâm chân, vừa ngâm vừa massage gan bàn chân. Cách massage là dùng ngón tay cái tì lên mu bàn chân của bé, các ngón còn lại bóp nhẹ vào gan bàn chân, dọc từ gót chân lên gần ngón chân. Bạn cũng có thể chà bã gừng vào lòng bàn chân cho bé.
Khi nước gừng nguội, bạn lau khô chân cho bé và tiếp tục dùng dầu khuynh diệp/dầu tràm massage thêm một lúc. Cuối cùng, hãy cho bé đi tất.
|
Gừng tươi gọi là sinh khương và gừng khô còn gọi là can khương, có vị cay, tính ấm. Gừng có tác dụng phát biểu, ôn trung, trục hàn, tiêu đờm, giải độc tố, hồi dương, thông mạch, chống nôn ói... Trong gừng còn chứa một loại tinh dầu có thể chữa cảm lạnh, buồn nôn, chữa ho hiệu quả thường được dùng trong các bài thuốc Đông y. Tuy nhiên, vì gừng có tác dụng phát tán phong hàn nên nếu không bị cảm lạnh mà ngâm sẽ có tác hại. Trước khi áp dụng, bạn đến gặp bác sĩ để được nghe tư vấn cụ thể. Dùng hỗn hợp gừng + muối + nước đun sôi và massage bàn chân chỉ có tác dụng hỗ trợ trị ho và sổ mũi chứ không có tác dụng điều trị bệnh cho trẻ. |
