Trước đây, giai đoạn ở cữ 3 tháng là quan trọng với người phụ nữ, họ phải kiêng nhiều thứ, từ ăn uống đến sinh hoạt khá bất tiện. Trong cuộc sống hiện đại, nhiều chị em chỉ sau một thời gian ngắn thôi lại phải lao vào công việc. Để có thể lấy lại phom dáng cũng như sức khỏe, ngoài việc có chế độ ăn uống phù hợp thì các biện pháp thể dục, chăm sóc đặc biệt là không thể thiếu. Trong giai đoạn ở cữ, việc đi đến spa khá bất tiện nên cách xông hơi là giải pháp tối ưu.
 |
Dưới đây là những lời khuyên bổ ích mà các mẹ nên “bỏ túi”:
Sinh thường thì chúng ta có thể xông hơi sau đó khoảng 4 ngày, còn đối với sinh mổ thì cần thời gian lâu hơn để khô hẳn vết mổ là khoảng một tuần.
 |
Khi xông hơi nên mặc đồ sao cho “thoáng” để cơ thể hấp thụ nhanh. Xông hơi xong không nên tắm lại mà chỉ lau khô rồi thay đồ sạch là được. Chỉ nên xông hơi từ 20 phút đến 30 phút và khoảng 2 lần một tuần là phù hợp.
Các loại thảo dược phù hợp: hương nhu, hà thủ ô, lá chanh, lá ổi, lá mùi, sả, gừng, tía tô, kinh giới, quế, vỏ bưởi, vỏ quýt…
 |
Xông hơi nên tránh lúc ăn no và lúc đói. Sau khi xông, bạn nên uống bù nước, tránh nước lạnh và hơi lạnh.
Công ty cổ phần xuât nhập khẩu Minh Anh đã cho ra đời dòng sản phẩm Homesteam - máy xông hơi tại nhà với ưu điểm thiết kế hiện đại, nhỏ gọn, dễ dàng lắp đặt, tiết kiệm điện năng, có khay đựng thảo dược ở ngoài… Phương pháp này mang đậm tính truyền thống nhưng lại được ứng dụng bởi công nghệ hiện đại.
Mừng ngày lễ 30/4 và 1/5, hãng sẽ ưu đãi giảm giá 15% trên đơn giá của tất cả dòng sản phẩm máy xông hơi gia đình.
Thông tin chi tiết, liên hệ: Công ty cổ phần xuất nhập khẩu Minh Anh.
173 Tân Sơn Nhì, phường Tân Sơn Nhì, quận Tân Phú, TP HCM. ĐT: 08 54341110 - Hotline: 0914294239.
Website: www.homesteam.com.vn.
Minh Thảo
