Cuộc sống vật chất bình ổn cùng tư tưởng thoải mái và sức khoẻ của con trai tôi rất tốt nên tôi không mất ăn mất ngủ như những người mẹ nuôi con thơ khác.
Vóc dáng thanh mảnh luôn là niềm mơ ước của nhiều phụ nữ. |
Cứ thể mỗi năm tôi tăng cân một chút. Mấy lần định sinh đứa con thứ hai nhưng không thành và bây giờ tôi có một thân hình không thể tưởng tượng được.
Hiện tại tôi là nhân viên văn phòng tuy nhiên tôi rất ít phải đi lại và ngồi nhiều. Tôi không bố trí được thời gian để đi tập thể dục. Tôi rất muốn giảm cân nhưng chưa tìm được phương pháp hữu hiệu cho mình (Trần Thị Huyền).
Căn cứ vào các thông số thực tế về năng lượng tiêu hao khi vận động, người ta nhận thấy rằng, để tiêu hao 500 kcal mỗi ngày thì cần vận động khoảng 1-2 giờ mỗi ngày tùy theo loại hình vận động.
Bạn hãy tranh thủ đi bộ tối đa có thể, hạn chế đi thang máy. Bạn cần đưa ra chỉ tiêu và các biện pháp để giảm cho được 500 kcal này bằng giảm ăn hay tăng vận động hoặc có thể kết hợp cả hai.
Nếu bạn đi bộ chậm trong một giờ sẽ giảm được 140-200 kcal, chơi bóng chuyền, giảm được 200-250 kcal.
Ngoài việc tiết chế năng lượng đầu vào, bạn cũng có thể sử dụng các thực phẩm giảm cân, chiết xuất từ thiên nhiên, không gây hại cho dạ dầy cũng như sức khỏe.
Một thực phẩm giảm cân được người tiêu dùng ưa chuộng đó là SlimOne. Sản phẩm này được chiết xuất từ dầu cọ và dầu lúa mạch rồi được nhũ dịch hóa theo một công nghệ đặc biệt để cho các cấu trúc vi thể của chúng không bị tiêu hóa ở dạ dày và phần đầu của ruột non.
Những hạt chất béo không bị tiêu hóa này khi đi đến phần cuối của ruột non sẽ kích thích để ruột phát tín hiệu no đến não và do đó cảm giác no được kéo dài.
Slimone dạng như sữa, được đóng gói trong các hũ nhỏ dung tích 7,5ml nên dễ dàng cho việc sử dụng riêng rẽ hoặc dùng chung với trà, cà phê cũng như các món ăn khác.
Các hũ nhỏ này cũng thuận lợi khi mang theo túi xách hoặc để trong ngăn kéo bàn làm việc.
Giá của SlimOne là 270.000 đồng đồng mỗi hộp.
Thông tin được tư vấn bởi chuyên gia tư vấn SlimOne.
Số điện thoại tư vấn giảm cân: 1900.1571.
Website: www.giam-can.com