Hiện tôi chưa sử dụng loại thuốc hay phương pháp giảm cân nào vì đang cho con bú. Tôi muốn đi giảm cân bằng phương pháp laser nhưng trên thị trường có rất nhiều người bị những biến chứng sau khi đi thẩm mỹ viện. Tôi không biết giảm cân như thế nào là an toàn? (Bùi Thị Nhã)
Với chiều cao 1m56 giới hạn số cân bình thường đối với bạn là 48,7 tới 53,5 kg. Mặc dù so với lúc trước bạn có tăng cân, song đây là một dấu hiệu tốt, cần thiết cho sức khỏe của bạn khi đang trong thời gian cho cháu bú.
Số cân của bạn hiện rất tốt, nên không cần phải đi thẩm mỹ viện tìm cách hút mỡ vừa tốn tiền có khi còn mang thêm sẹo trên người.
Không có thì giờ ghi tên gia nhập câu lạc bộ thể dục nào thì có thể tranh thủ những lúc ngồi coi tivi hay sau giấc ngủ trưa nằm giường để tập những động tác gập bụng. Như vậy vừa an toàn mà bạn cũng có thể có được vóc dáng như ý.
Bạn đang có những câu hỏi làm thế nào để phòng ngừa bệnh đái tháo đường cũng như những phương pháp chăm sóc sức khoẻ và giữ gìn vóc dáng, bạn có thể nhấn trực tiếp vào đây để được tư vấn bởi bác sĩ Nguyễn Lân Đính, chuyên gia dinh dưỡng.
Ngoài ra bạn cũng có thể kiểm soát cân năng của mình tại đây:
Chuyên mục được tài trợ bởi đường Equal, với hàm lượng calories ít hơn 8 lần so với đường thường và được viện Tổ chức kiểm định thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) cho phép sử dụng trong thực phẩm và thức uống tại trên 150 quốc gia.
Hotline: 1800 545 405
Hiện nay Equal đã có mặt trên khắp các siêu thị và nhà thuốc:
- Hệ thống siêu thị Big C
- Hệ thống siêu thị Metro
- Hệ thống siêu thị Maximark
- Hệ thống siêu thị Coopmark
- Các nhà thuốc trên đường Hai Bà Trưng và cả nước