Tôi đã thử một số biện pháp như: uống trà giảm cân, ăn kiêng, và cả uống một số loại thuốc nhưng vẫn không thấy có kết qủa khả quan.
Một ngày, tôi bắt đầu bằng một ly sữa + bánh mì ốp la (có khi là mì gói), buổi trưa tôi dùng 2 chén cơm sau đó đi nghỉ khoảng 1 tiếng, chiều tôi tôi cũng dùng 2 chén cơm nhưng sau 7h tối tôi thường không ăn gì (chỉ thỉnh thoảng đi tiếp khách đa số là uống nước ) Nay tôi mong nhận được sự tư vấn của quý công ty về vấn đề giảm cân, để có thể có một vóc dáng như mong muốn.(Nguyễn Thanh)
Như chị đã trình bày ở trên về sức khỏe và chế độ ăn uống của chị nhưng không nêu rõ chỉ số cân nặng, và dinh dưỡng hàng ngày như thế nào nên chúng tôi sẽ giải thích theo thắc mắc như trên mà chị đã trình bày.
Những người làm việc văn phòng đang có xu hướng thừa cân ngày càng nhiều, không chỉ có riêng chị. Một trong những lý do dẫn tới tình trạng này chính là chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục.
Chị bắt đầu một ngày làm việc mới bằng việc ăn trứng ốp la sẽ giúp tăng cường sức khỏe và mang lại hiệu quả giảm cân. Một nghiên cứu đã khắng định, nếu ăn 2 quả trứng mỗi ngày sẽ giúp giảm 65% trọng lượng thừa, chỉ số BMI giảm tới 61% trong khi năng lượng nạp vào cơ thể lại cao hơn những người chỉ ăn kiêng. Nhưng chỉ nên ăn trứng luộc hoặc ốp la không chứ chị không nên ăn kèm theo bánh mì và buổi tối chị không nên ăn 2 bát cơm vì lượng tinh bột thừa sẽ tích lũy dưới dạng glucozo làm chị mập lên.
Buổi tối, chị có thể ăn những đồ ăn nhẹ, sử dụng canh và và những thực phẩm dễ tiêu đồng thời chỉ nên sử dụng nước lọc để cân đối lại chế độ ăn uống đúng theo nhu cầu của cơ thể.
Việc chị sử dụng các loại trà, ăn kiêng nhưng không thể đạt được hiệu quả được. Chị chỉ có thể ăn ít đi trong một thời gian ngắn, sau đó chị sẽ ăn nhiều hơn trước khi trở lại khẩu phần ăn. Cộng với một chế độ ăn như trên chị trình bày thì uống trà giảm cân sẽ không phát huy được tác dụng.
Trên thị trường đang có bán loại thực phẩm chức năng tạo cảm giác no giả, giúp chị ăn ít đi giữa các bữa ăn mà không cần phải tự kìm chế một cách khổ sở, nên chị sẽ không còn cảm giác đói. Sản phẩm đó có tên SlimOne.
Chị có thể sử dụng sản phẩm trên phối hợp với một chế độ ăn cân đối bằng việc ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày, không nhịn đói, không bỏ bữa, nên ăn các loại thức ăn luộc, ít dầu mỡ, chất béo và ăn nhiều loại rau xanh, trái cây và chế độ luyện tập thể lực phù hợp giúp kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả.
Chúc bạn có được vóc dáng như mong muốn.
Thông tin được tư vấn bởi chuyên gia tư vấn SlimOne.
Số điện thoại tư vấn giảm cân: 1900.1571.
Website: www.giam-can.com