Yanet Garcia là nữ MC người Mexico nổi tiếng khắp thế giới nhờ cách dẫn duyên dáng và thân hình nóng bỏng. Với chiều cao 168 cm cùng số đo ba vòng 97 - 61 - 97 cm, cô gái sinh năm 1990 còn là người mẫu, được nhiều nhãn hàng chọn mặt gửi vàng.
![[Caption]ádasdasd](https://vcdn1-ngoisao.vnecdn.net/2019/03/26/yanet1-5182-1553570944.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=y6gqX7YWaaiqLmEBAP3Iug)
Nữ MC người Mexico được nhiều khán giả yêu mến bởi cách dẫn duyên dáng và ngoại hình hút mắt.
Yanet từng chia sẻ rằng cô may mắn được thừa hưởng nguồn gen tốt từ gia đình nên có được vóc dáng sexy. Tuy nhiên, yếu tố quan trọng hơn cả là nữ MC rất chăm chỉ tập luyện và ăn uống khoa học để duy trì hình thể đó.
Người đẹp Mexico không kiêng khem quá hà khắc, thay vào đó cô ăn uống đủ chất dinh dưỡng và hạn chế các nhóm thực phẩm không tốt cho vóc dáng như đồ chiên rán, đồ ngọt... "Sự cân bằng là điều quan trọng nhất. Tôi học được cách ăn uống lành mạnh mà không phải kiêng khem quá khổ sở kết hợp với sự kỷ luật trong chế độ tập luyện. Tôi có thể ăn bất cứ thứ gì tôi muốn vào cuối tuần, bánh ngọt và các món tráng miệng luôn hấp dẫn khó cưỡng", Yanet chia sẻ.
Để có vóc dáng nóng bỏng, Yanet rất khắt khe với bản thân trong việc tập luyện, vận động mỗi ngày.
Trái ngược với việc thoải mái ăn uống, Yanet rất khắt khe với bản thân trong chuyện tập luyện giữ dáng. Dù bận rộn mấy cô nàng cũng đảm bảo cơ thể được vận động mỗi ngày. Nếu không thể đến phòng gym hay đi tập boxing, nữ MC sẽ tự tập tại nhà hoặc đi bộ. Yanet thường xuyên tập squat, lunge và khẳng định rằng đây là hai dạng bài tập đơn giản nhưng rất hữu ích cho vòng ba. "Tôi tập luyện mỗi ngày vì sức khỏe, vì những gì tôi cảm nhận được chứ không đơn giản chỉ là chuyện giữ dáng".
Bên cạnh công việc dẫn bản tin thời tiết, Yanet Garcia cũng được nhiều nhãn hàng chọn mặt gửi vàng với vai trò người mẫu.
Yanet tập squat cùng dây kháng lực và bóng để tăng sức ép lên các múi cơ
Duk Sun
