Triệt tiêu mỡ bụng lâu năm với 3 động tác yoga ai cũng có thể tập Chăm chỉ tập luyện 3 động tác này trong 2 tuần để nhận được kết quả tốt nhất.
5 lợi ích tuyệt vời cho cơ thể khi tập yoga hàng ngày Thường xuyên tập yoga không chỉ giúp giảm cân, đẹp da mà còn tăng khoái cảm, xả stress hiệu quả.
Miranda Kerr chia sẻ về đám cưới 'diệu kỳ' với tỷ phú trẻ Siêu mẫu tiết lộ, hôn lễ diễn ra tại biệt thự của cô và Evan Spiegel hôm 27/5 ấm cúng và tràn đầy niềm vui.
3 động tác yoga giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả Thường xuyên tập 3 động tác này, bạn sẽ có được vòng hai săn chắc, thon gọn.
Nữ phi công Thụy Điển dáng đẹp như người mẫu nhờ tập yoga trên mọi địa hình Malin Rydqvist đến với yoga để chữa bệnh đau lưng và rất nhanh chóng 'phải lòng' bộ môn này.
Tư thế yoga cơ bản có lợi cho người ngồi nhiều, ít vận động Tư thế gác chân lên tường giúp tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm cân, làm vòng ba săn chắc, vòng đùi thon gọn, rất thích hợp cho các nàng công sở.
6 động tác yoga giúp làm tăng kích thước vòng một Các động tác yoga không chỉ kích thích các mô ngực phát triển mà còn có tác dụng chống chảy xệ, làm vòng một săn chắc hơn.
5 động tác yoga giúp làm phẳng bụng tức thì Các động tác yoga được kết hợp khéo léo với bài tập kéo giãn, giúp làm thon eo chỉ trong thời gian ngắn.
5 thói quen buổi sáng tốt cho làn da và vóc dáng Massage da mặt, cổ, tai, tập vài động tác yoga kéo giãn và uống một cốc nước chanh ấm là các thói quen tốt cho sức khỏe và nhan sắc.
8 động tác yoga tại nhà hỗ trợ giảm cân hiệu quả Các động tác yoga kết hợp plank và squat giúp tăng hiệu quả giảm cân gấp bội.
Hành trình 'nâng hạng' nhan sắc của Trâm Nguyễn Từ hình ảnh 'bà mẹ một con' sồ sề, sau 5 năm, bà chủ của Ruco Spa đã biến đổi thành quý bà thanh lịch, sang trọng.
Cụ ông 120 tuổi sống thọ nhờ không sex Cụ ông người Ấn Độ thường xuyên tập yoga, ăn ít gia vị và không quan hệ tình dục.
7 động tác yoga buổi sáng giúp kéo bạn ra khỏi chiếc chăn ấm Tập yoga buổi sáng vừa tốt cho sức khỏe, vừa hỗ trợ giảm cân, lại giúp bạn dễ dàng 'chia tay' chiếc chăn ấm áp.
9X Sài Gòn có vòng eo 57 cm nhờ chăm chỉ tập yoga Gần 2 năm kiên trì tập yoga và chế độ ăn khoa học, Ngân Mona có hình thể cân đối, dẻo dai với số đo 3 vòng 88-57-90 (cm).
Bà mẹ 35 tuổi trẻ đẹp như thiếu nữ nhờ tập yoga Yoga trở thành một phần cuộc sống, giúp cô kế toán Phạm Quỳnh Uyển giữ sự cân bằng tinh thần, vẻ ngoài trẻ trung như tuổi đôi mươi và sức khỏe dẻo dai.
5 động tác yoga giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm mỡ bụng Các động tác giúp làm căng cơ bụng, giúp tiêu hao mỡ thừa hiệu quả.
5 động tác yoga giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm mỡ bụng Các động tác giúp làm căng cơ bụng, giúp tiêu hao mỡ thừa hiệu quả.
15 phút yoga cho vòng một nở nang Các tư thế yoga giúp làm căng cơ ngực, giúp vòng một săn chắc và nở nang hơn.
Loạt ảnh thú cưng tập Yoga khiến bạn cười ngất Hình ảnh những chú cún 'bắt chước' chủ nhân tập Yoga với biểu cảm khó đỡ sẽ khiến bạn phải phì cười.
7 động tác yoga 'thức tỉnh' có thể tập ngay tại giường Không cần tới phòng tập, bạn có thể tự tập các động tác này ngay khi vừa thức dậy để khởi động cơ thể, cho ngày mới dồi dào năng lượng.
