8 động tác giúp vòng eo thon thả không cần ăn kiêng Không cần tới dụng cụ hỗ trợ, các bài tập tay không này sử dụng phần lớn cơ bụng, lườn và hông, giúp siết chặt vòng eo.
5 động tác có thể khiến bạn béo hơn sau khi tập Một số bài tập giúp xây dựng cơ bắp nhanh, có thể khiến bạn trông béo hơn sau khi tập.
Những loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình tăng cơ, giảm mỡ Bạn tuyệt đối không nên nhịn ăn, khiến cơ thể thêm nản chí, kéo theo nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng.
12 động tác plank tập đến đâu mỡ giảm đến đấy Plank không chỉ giúp siết chặt cơ bụng mà còn vận động toàn bộ cơ thể, giúp giảm mỡ thừa hiệu quả.
Bệnh viện thẩm mỹ Đông Á hợp tác với 15 đơn vị tổ chức thẩm mỹ quốc tế Theo đại diện bệnh viện, 15 đối tác từ Nhật, Hàn, Mỹ hợp tác với Đông Á ở lĩnh vực hàm mặt, trẻ hóa làn da và vóc dáng.
Saigon Smile Spa tặng liệu trình giảm béo trị giá 13 triệu đồng Tham dự 'Ngày hội giảm béo', phái đẹp được tư vấn miễn phí, cơ hội trúng liệu trình giảm béo trị giá 13 triệu đồng và nhiều quà tặng khác.
4 động tác vừa nằm xem TV vừa đánh tan mỡ bụng Kiên trì thực hiện bài tập mỗi ngày và tăng dần cường độ khi đã quen giúp đốt cháy calo dư thừa, siết chặt vùng cơ bụng.
Đặt mục tiêu giảm mỡ bụng, Chi Pu tập đến độ 'chửi' cả huấn luyện viên Để giảm thành công 3 kg mỡ sau 3 tuần, nữ ca sĩ tích cực vận động suốt cả ngày với các môn như boxing, cardio, sexy dance, chạy bộ.
3 bài tập giúp giảm mỡ thừa cho từng kiểu béo bụng Tùy vào hình dáng bụng mỡ mà bạn nên chọn bài tập phù hợp để làm săn chắc cơ, giảm số đo vòng eo hiệu quả.
6 động tác nên tập trước giờ đi ngủ để đánh bay mỡ bụng Plank trong 30 giây hay rút gối nhanh 30 lần giúp làm nóng và săn chắc vùng cơ bụng.
19 món ăn giúp giảm mỡ, tăng cơ nên có trong thực đơn Sữa tách béo hay sinh tố protein nhà làm giúp tăng cường cơ bắp, tiêu đốt mỡ thừa.
4 bước cần tuân thủ để giảm mỡ thừa vùng bụng triệt để Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và tích cực vận động giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo thon thả.
Giảm mỡ thừa không phẫu thuật bằng sóng siêu âm Mỡ hóa lỏng dưới tác động nhiệt của sóng siêu âm sẽ được chuyển hóa và đào thải qua đường bài tiết tự nhiên.
Hoa hậu Lý Thiên Nương rạng rỡ ngày khai trương Thiên Nương Beauty Hoa hậu Doanh nhân Việt Nam toàn cầu 2018 khoe sắc vóc với đầm pastel trong ngày lên chức bà chủ.
10 phút tập luyện tại nhà cho vòng eo thon thả đón Tết Bài tập đơn giản với đạo cụ là chai nước khoáng giúp bạn gái nhanh chóng có được vòng hai thon gọn.
Bí quyết giữ bụng phẳng, da căng ở tuổi gần 50 của Phi Nhung Sống lành mạnh, lạc quan và chủ động tìm giải pháp giữ dáng, chống lão hóa là cách giúp ca sĩ duy trì vẻ trẻ trung.
8 động tác giúp giảm đau lưng, tiêu diệt mỡ thừa vùng lườn Các tư thế yoga làm giãn cơ lưng, giúp giảm đau đồng thời làm săn chắc cơ, thích hợp cho người ngồi nhiều.
Chuyên gia chia sẻ 5 điểm khác nhau giữa giảm mỡ một lần và nhiều lần Tùy đặc thù mỡ, điều kiện, thời gian và nhu cầu, chị em có thể chọn một trong hai phương pháp giảm mỡ mà không lo ảnh hưởng sức khỏe.
8 phút tập luyện tại nhà cho bụng phẳng, eo thon Loạt bài tập bao gồm 9 động tác thực hiện ở cường độ cao, tập trung sức mạnh vào vùng cơ bụng, giúp tiêu giảm mỡ thừa.
5 động tác giúp tiêu diệt mỡ thừa hai bên lườn Mỡ thừa hai bên lườn làm mất thân hình đồng hồ cát, khiến bạn không tự tin khi diện những chiếc váy ôm sát.