Jane Seymour nổi tiếng ở độ tuổi 20 khi đóng vai Solitaire trong bộ phim về James Bond - Live and Let Die. Đã hơn 50 năm qua đi, Jane Seymour không tránh khỏi những dấu hiệu của tuổi tác song không thể phủ nhận ở độ tuổi lão niên, bà vẫn giữ gìn được thần thái trẻ trung cùng vóc dáng thon gọn, gợi cảm.
Trả lời phỏng vấn The Sun, bà Jane cho biết đã thiết lập thói quen tập thể dục, ăn uống điều độ để được già đi một cách duyên dáng, khỏe mạnh. Hiện bà áp dụng nhịn ăn gián đoạn 16:8 - nhịn 16 tiếng, ăn trong vòng 8 tiếng - nhằm có đủ thời gian cho cơ thể tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng.
"Về cơ bản, tôi có xu hướng cố gắng ăn sớm hơn vào buổi tối và sau đó thực sự không ăn gì cho đến buổi trưa hoặc giờ ăn trưa. Tôi ăn những loại thực phẩm lành mạnh của Địa Trung Hải. Tôi trồng thực phẩm hữu cơ trong vườn. Tôi thường nhâm nhi chút rượu vang và uống nhiều nước trong ngày", bà nói. Chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải thường có nhiều loại hải sản được đánh bắt tự nhiên cùng các loại rau củ quả tươi, hạn chế thịt đỏ.
Nữ diễn viên cho biết lịch trình dày đặc khiến bà khó cố định việc tập luyện, song bất cứ khi nào có thể, bà đều tranh thủ thời gian cho cơ thể được vận động như đạp xe, tập pilates, đi bộ nhanh, giãn cơ... Khi không thể đến phòng tập, bà tranh thủ tập luyện ngay tại trường quay hoặc khách sạn.
Trước những tin đồn nữ diễn viên nhờ cậy phẫu thuật thẩm mỹ và botox, bà Jane khẳng định: "Đó không phải là sự thật". Bà Jane cho biết không phản đối việc phẫu thuật thẩm mỹ nhưng là diễn viên, bà muốn gương mặt có biểu cảm tự nhiên: "Tôi nghĩ mọi người nên làm bất cứ điều gì họ muốn làm. Tôi chỉ nói với tư cách là một diễn viên, với tôi, thật hữu ích nếu tôi tức giận mà bạn có thể thấy được tôi đang tức giận. Và tôi cũng đóng vai những phụ nữ lớn tuổi với bộ tóc giả màu xám. Tôi chỉ muốn trông tự nhiên nhất, tôi nghĩ đó là vì tôi cũng đang già đi", Jane nói.
Ở tuổi 72, bà Jane thú nhận không có nhiều thời gian đi chăm sóc da mặt tại spa nhưng luôn đảm bảo làn da được sạch sẽ trước khi đi ngủ: "Tôi không bao giờ đi ngủ với làn da bẩn. Tôi làm sạch và tẩy tế bào chết rất kỹ, sau đó sẽ thoa một sản phẩm chứa retnal. Tôi luôn làm sạch da và luôn loại bỏ các tế bào da chết, bảo vệ những tế bào mới và nhất định đội mũ và dùng kem chống nắng".
Jane Seymour sinh năm 1951, là diễn viên người Mỹ gốc Anh, nổi tiếng nhất với vai diễn Solitaire - "Bond Girl" trong Live and Let Die (1973). Bà cũng góp mặt trong nhiều tác phẩm khác như: Dr.Quinn, Medicine Woman, Somewhere in Time, The Scarlet Pimpernel, La Révolution française, Wedding Crashers, Friendsgiving...
Từ năm 1968 đến nay, bà giành hai giải Quả Cầu Vàng, một giải Emmy. Ngoài diễn xuất, bà còn là người sáng lập quỹ Open Hearts Foundation, tác giả của một số sách thiếu nhi, họa sĩ, nhà điêu khắc. Bà tham gia lĩnh vực thiết kế, thành lập thương hiệu riêng về thời trang và nội thất. Diễn viên trải qua bốn đời chồng và có bốn con.
Duk Sun (Theo The Sun)