Theo một thống kê thú vị của tạp chí New York Times năm 2010, một nụ cười hút hồn người đối diện có thể dễ dàng tăng thêm thu nhập so với đồng nghiệp. Hơn nữa, một nụ cười đẹp cùng hàm răng trắng sáng và hơi thở thơm mát trở thành vũ khí mạnh mẽ giúp tăng thêm sự tin trong giao tiếp. Những cách giúp đây giúp bạn sở hữu nụ cười rạng rỡ.
Hạn chế đồ ăn, thức uống có đường
Các loại đồ ăn, thức uống, hay nước ngọt có gas chính là kẻ thù nguy hiểm cho nụ cười của bạn. Đường bám trên răng là môi trường thuận lợi cho hàng tá vi khuẩn gây sâu răng và gây mùi hơi thở. Đồng thời, phẩm màu trong các thức ăn, đồ uống ấy cũng làm răng bạn bị ố, xỉn màu. Thế nên, bạn hãy tăng cường uống nước lọc để vừa tốt cho sức khỏe, vừa giữ gìn hàm răng trắng sáng.
Vệ sinh răng miệng đều đặn
Đây là vấn đề mà bất cứ ai cũng phải nằm lòng. Nếu bạn chưa chăm sóc răng miệng tốt thì đây là lúc bạn nên quan tâm đặc biệt cho nụ cười đáng yêu của mình. Việc vệ sinh bao gồm chải răng đúng cách và đều đặn 2-3 lần mỗi ngày sau khi ăn, dùng chỉ nha khoa (thay vì tăm) để lấy đi các thức ăn thừa cứng đầu mắc giữa các kẽ răng.
Giữ hơi thở thơm tho
Một nụ cười tự tin phải là một nụ cười phải vừa đẹp vừa trắng sáng và thơm nữa. Sau khi đánh răng, bạn hãy dùng nước súc miệng có hương thơm của các loại tinh dầu tự nhiên. Nước súc miệng vừa lấy đi các mảng bám li ti trên răng ở những ngóc ngách bàn chải không với tới, vừa tiêu diệt vi khuẩn gây mùi và còn cho bạn một hơi thở thơm mát kéo dài cả ngày.
Thành phần nước súc miệng diệt khuẩn Listerine có 4 loại tinh dầu: lý bách hương, bạc hà, bạch đàn hay tinh dầu Mêtyla Salitylat, rất tiện lợi cho bạn chăm sóc hàm răng trắng sáng và nụ cười tự tin tỏa nắng.
Tô điểm thêm cho nụ cười
Hàm răng và hơi thở là hai yếu tố chính của một nụ cười đẹp, nhưng làn môi đẹp cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Thế nên, bạn gái hãy dặm lại son vài lần trong ngày để khuôn mặt luôn tươi tắn.
Thu Mai