- 8 động tác toàn thân thực hiện được ngay trong phòng ngủ
- Bí quyết giữ da căng bóng, dáng thon gọn ở tuổi 51 của Nicole Kidman
Bài tập 'lau nhà' giúp cải thiện vóc dáng cho mùa tiệc tùng cuối năm
Video: Maria Rossich
Dành 10 - 15 phút cuối ngày với loạt động tác tập trung vào cơ bụng và mông, giúp sớm có vóc dáng săn chắc, gọn gàng.
Video: Maria Rossich