- 1 phút gác chân lên tường mỗi ngày giúp cơ thể thay đổi bất ngờ
- 8 điều phụ nữ có làn da đẹp luôn làm trước khi đi ngủ

8 động tác toàn thân thực hiện được ngay trong phòng ngủ
Video: Maria Rossich
Bên cạnh chế độ ăn khoa học, tích cực vận động dù chỉ vài phút cuối ngày cũng sẽ giúp cơ thể thêm săn chắc, khỏe mạnh.
Video: Maria Rossich