![Thư Kỳ khoe vẻ đẹp tươi tắn, trẻ trung bất chấp tuổi tác.](https://vcdn1-ngoisao.vnecdn.net/2024/05/14/thu-ky-7-1707806647-2478-1715657007.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=3WQ2N65DiQ9cJd83GBk_eg)
Thư Kỳ khoe vẻ đẹp tươi tắn, trẻ trung bất chấp tuổi tác.
1. Uống nước ấm pha mật ong vào buổi sáng
Sau khi thức dậy buổi sáng, Thư Kỳ đều uống nước ấm pha chút mật ong. Đây là thói quen đơn giản, không hề tốn kém nhưng đem lại hiệu quả lâu dài với sức khỏe, làn da và vóc dáng.
Mật ong giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ độc tố, hỗ trợ tiêu hóa. Uống nước mật ong ấm mỗi sáng có thể đốt cháy chất béo, ngăn ngừa tăng cân. Nhờ đặc tính kháng khuẩn, mật ong còn có thể làm sạch và dưỡng ẩm da, đồng thời tăng khả năng chống lại tia UV, giúp da trẻ trung, rạng rỡ hơn.
2. Uống hai ly nước ép cỏ lúa mì mỗi ngày
Ngoài nước ấm pha mật ong, Thư Kỳ tiết lộ cô còn uống hai ly nước ép cỏ lúa mì vào buổi sáng và buổi tối. Cỏ lúa mì là nguồn cung cấp các loại vitamin và khoáng chất quan trọng, giúp cải thiện sức khỏe làn da. Đặc biệt, cỏ lúa mì chứa glutathione, chất làm trắng da từ bên trong. Cỏ lúa mì còn giúp điều hòa cholesterol, lượng đường trong máu, tăng cường hệ miễn dịch cũng như hỗ trợ cho hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.
Nước ép cỏ lúa mì khá lạ miệng nhưng giàu dinh dưỡng, dễ thực hiện. Có thể kết hợp nước ép cỏ lúa mì với các loại trái cây, thêm một chút mật ong để có thức uống ngon miệng.
![Người đẹp 50 tổi kiêng uống nước ngọt từ nhiều năm.](https://vcdn1-ngoisao.vnecdn.net/2024/05/14/thu-ky-5-1707806644-4276-1715657007.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=neF-S5oMMtpZKH0JBOfSxQ)
Người đẹp 50 tuổi kiêng uống nước ngọt từ nhiều năm.
3. Không uống nước ngọt
Thư Kỳ cho biết cô không uống nước ngọt trong nhiều năm nay. Loại đồ uống này không cung cấp bất kỳ vitamin hay khoáng chất, chất xơ nào cho cơ thể, nhưng chứa nhiều calo rỗng và đường, dễ gây tăng cân, đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Uống nước ngọt hàng ngày làm gia tăng các loại chất béo trong cơ thể, tăng cholesterol, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
![Thư Kỳ đẹp không góc chết ở tuổi 50.](https://vcdn1-ngoisao.vnecdn.net/2024/05/14/photo-2-1682580317296185614641-4491-7393-1715657007.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=wlP1bQbyetzMkXRqzn2Lcg)
Thư Kỳ được khen 'đẹp không góc chết' ở tuổi 50.
Thư Kỳ sinh năm 1976, gia nhập làng giải trí năm 17 tuổi với vai trò người mẫu, sau đó đóng phim cấp ba rồi nổi đình đám. Sau này, người đẹp giã từ nghiệp phim "nóng", chuyển hướng thành công sang đóng phim chính thống. Cô trở thành minh tinh gốc Hoa hàng đầu qua loạt phim như Three Times, Sắc tình nam nữ, Phi thành vật nhiễu (If You Are The One), Thích khách Nhiếp Ẩn Nương... Cô được xem là một trong những biểu tượng nhan sắc của làng giải trí Hoa ngữ. Khác với số đông sao nữ có nét đẹp ngọt ngào, Thư Kỳ toát lên vẻ đẹp phóng khoáng. Cô kết hôn với Phùng Đức Luân năm 2016, chưa sinh con.
Vienne (Theo ETToday)