1. Uống nước ép rau củ mỗi sáng
Mỗi sáng, Cảnh Điềm duy trì thói quen uống nước ép rau củ, trái cây tươi để bổ sung chất xơ và vitamin cho cơ thể. Cô chọn trái cây, rau củ theo mùa để giữ được độ tươi ngon. "Đệ nhất mỹ nhân Bắc Kinh" dùng máy ép chậm để giữ được tối đa lượng chất xơ, giúp tăng cường trao đổi chất, tăng lưu lượng máu đến da, giúp da hồng hào, tươi tắn hơn.
2. Hạn chế tiêu thụ đường
Cảnh Điềm hạn chế tối đa tiêu thụ thực phẩm, đồ uống chứa đường. Đường không chỉ là tác nhân gây tăng cân mà còn khiến da lão hóa sớm, xỉn màu. Tiêu thụ quá nhiều đường làm giảm quá trình sản xuất collagen, khiến da mất độ đàn hồi, săn chắc. Đường cũng là tác nhân khiến da bị oxy hóa, dẫn đến nám, sạm, tàn nhang.
3. Đắp mặt nạ trái cây
Cô lựa chọn trái cây giàu vitamin C, E như dưa chuột, kiwi, bơ, chuối... để cấp ẩm cho da, tăng cường sản sinh collagen, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cảnh Điềm sinh năm 1988, gia nhập làng giải trí năm 2006. Cô nổi tiếng qua các bộ phim Cô chủ xinh đẹp của tôi, Chiến quốc, Thân phận đặc biệt, Câu chuyện cảnh sát 2013, Sóng gió ở Macau, Tử chiến Trường Thành, Kong: Skull Island... Cảnh Điềm được yêu mến bởi vẻ đẹp ngọt ngào, nữ tính. Sinh trưởng tại Bắc Kinh, cộng với vẻ đẹp "sắc nước hương trời", cô được gọi là một trong những đệ nhất mỹ nhân Bắc Kinh.
Vienne (Theo ETToday)