1. Luôn rèn luyện bản lĩnh
Mọi người thường sợ các thay đổi trong cuộc sống và cảm thấy bất an vì những điều chưa xảy đến. Ngay cả khi muốn làm điều gì đó, họ thường nghi ngờ bản thân và sợ thất bại. Nhưng đừng xử lý các vấn đề một cách từ từ. Nếu bạn muốn thực hiện điều gì đó, hãy làm ngay. Hãy viết ra các mục tiêu và thực hiện bước đầu tiên để bản thân thấy tự tin và can đảm hơn.
2. Rèn luyện tính kiên trì bắt đầu từ những việc nhỏ đơn giản
Bạn có thể bắt đầu luyện tập từ những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống, chẳng hạn như hạn chế số lần uống đồ có đường, đi bộ nhiều hơn mỗi ngày, đặt ra thời gian đi ngủ. Sau khi luyện tập một thời gian dài, bạn sẽ thấy sự kiên trì đó khiến bạn tốt hơn.
3. Rèn luyện tính quyết đoán và bỏ sự trì hoãn
Khi đã qua tuổi 20, mỗi người sẽ hiểu rõ hơn về sở thích và khả năng của bản thân. Tuy nhiên, có nhiều người lại sợ cái này cái nọ, hoặc cầu toàn, tỉ mỉ... khiến họ tiêu tốn quá nhiều thời gian và trì hoãn quá lâu. Người phụ nữ bản lĩnh là người rèn luyện được tính quyết đoán, loại bỏ sự trì hoãn vì họ biết điều đó cần thiết cho họ phát triển.
4. Rèn luyện sự tự tin và tiếp tục làm giàu cho bản thân
Những người thành công không nhất thiết là người theo đuổi sự giàu có hay quyền lực mà là sự khẳng định và tự tin vào bản thân. Bởi họ tin rằng chỉ cần tiếp tục học hỏi, họ sẽ có thêm động lực để tiến về phía trước. Vì vậy, ngay từ bây giờ, hãy tập dậy sớm hơn một chút mỗi ngày, dành cho bản thân ít nhất 30 phút trước giờ đi làm để có một tách cà phê, đọc sách, học một ngôn ngữ hoặc những điều mới. Sau này bạn sẽ cảm ơn bản thân vì điều này.
5. Tập thư giãn và tận hưởng sự cô độc
Thỉnh thoảng tận hưởng sự yên tĩnh, ở một mình trong giây lát có thể giúp bạn thư giãn tinh thần. Bạn có thể bắt đầu một cuộc đối thoại đầy cảm xúc với chính mình bằng cách viết nhật ký hoặc chơi nhạc, thắp nến thơm và nhâm nhi một tách đồ uống yêu thích. Mỗi nghi thức thư giãn đều có thể tạo thêm niềm vui cho cuộc sống.
6. Rèn luyện sức khỏe và tập trung vào chế độ ăn uống, tập thể dục
Khi 30 tuổi, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt về tình trạng thể chất so với lúc 20 tuổi. Trước đây, bạn luôn có rất nhiều lý do để trốn tránh tập thể dục và ăn uống quá nhiều. Nhưng bây giờ, xin đừng đợi đến khi cảm thấy cơ thể ngày càng tệ hơn. Hãy bắt đầu đối xử tốt với cơ thể, ăn uống điều độ, đi dạo hoặc tập thể dục với bạn bè, người yêu vào cuối tuần.
7. Thực hành quản lý tài chính và tiết kiệm tiền khi nghỉ hưu
Khi mới bước vào xã hội, bạn thường phung phí thu nhập và không thể cưỡng lại những ham muốn vật chất hay việc vui chơi. Kết quả là tài khoản của bạn luôn trống rỗng vào cuối tháng, nhưng bây giờ là lúc để bạn phát triển thói quen tiết kiệm và quản lý tiền. Đừng để mọi thứ trở nên quá muộn.
8. Trân trọng và dành thời gian cho gia đình
Con người trưởng thành rất nhanh khi còn trẻ và cũng suy sụp rất nhanh khi về già. Hãy tranh thủ thời gian để gọi điện về nhà, gửi tin nhắn hoặc sắp xếp một chuyến du lịch. Tạo nhiều kỷ niệm hơn sẽ giúp bạn không phải hối tiếc.
>> Xem thêm Thói quen giúp nâng cấp cuộc sống trong 66 ngày
Tú Anh (Theo Yahoo)