1. Tắm quá lâu
Ngâm mình trong bồn tắm thư giãn là niềm vui của nhiều người. Tuy nhiên, theo tiến sĩ - bác sĩ da liễu Michael H Gold, Giám đốc Y tế - Trung tâm Chăm sóc da, laser & trẻ hóa Gold tại Tennessee, Mỹ, đây là thói quen không tốt cho da, đặc biệt là với làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng. Ngâm nước quá lâu khiến da bị mất độ ẩm, trở nên khô ráp, dễ xuất hiện nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa da.
2. Lạm dụng tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là thói quen tốt, giúp loại bỏ tế bào da chết, kích thích sản sinh tế bào da mới, giúp trẻ hóa da. Tuy nhiên, chỉ nên áp dụng phương pháp này 1 - 2 lần mỗi tuần. Bác sĩ da liễu Courtney Rubin, làm việc tại New York, Mỹ, cho biết, việc lạm dụng tẩy tế bào chết, bao gồm cả các sản phẩm dạng hạt scrubs, bàn chải hay tẩy tế bào chết hóa học như glycolic acid có thể khiến lớp màng bảo vệ da bị bào mòn, khiến da mẫn cảm hơn, dễ nổi mụn và xấu đi. Tẩy tế bào chết nhiều hơn 3 lần mỗi tuần có thể gây viêm da, mẩn đỏ, châm chích, khiến da khô và bong tróc.
3. Không thoa kem chống nắng
Bác sĩ da liễu Reid Maclellan, người sáng lập kiêm Giám đốc điều hành của Trung tâm chăm sóc da và sức khỏe Cortina, cho biết, một trong những thói quen gây hại da lớn nhất là không thoa kem chống nắng. Maclellan khuyến khích sử dụng kem chống nắng hàng ngày, dù trời nắng hay mưa. Việc da tiếp xúc trực tiếp với tia UV sẽ gây ra các nếp nhăn sâu, nám, sạm da và tăng nguy cơ ung thư da.
4. Nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ
Michael Jacobs, phó giáo sư lâm sàng về da liễu tại Đại học Y Weill Cornell cho biết, nằm ngửa là tư thế ngủ tốt nhất cho da. Tư thế ngủ nghiêng sẽ khiến làn da bị gấp nếp, từ đó hình thành nếp nhăn. Bác sĩ da liễu Courtney Rubin cho biết thêm, nằm nghiêng hay nằm sấp khiến da bị kéo căng và chèn ép trong nhiều giờ, khiến da mất đi độ đàn hồi, hình thành nếp nhăn sâu.
5. Bắt chước chu trình chăm sóc da của người khác
Bác sĩ da liễu Hysem Eldik, làm việc tại Marmur Medical, New York, Mỹ cho biết, rất nhiều người học theo các chu trình dưỡng da được chia sẻ trên mạng xã hội hay thử các mẹo làm đẹp được chia sẻ bởi người nổi tiếng. Đây là thói quen không hề tốt vì mỗi người có tình trạng da khác nhau, một chu trình dưỡng da không thể áp dụng cho tất cả. Chăm sóc không đúng cách với các sản phẩm không phù hợp vừa lãng phí vừa khiến da xấu đi, thậm chí, có thể gây viêm và nhiều vấn đề da liễu khác.
Vienne (Theo Huffpost)