Ngoài tác dụng trang trí, nhiều cây trồng trong nhà còn có tác dụng tích cực cho sức khỏe. Bright Side tổng hợp 5 loại cây dưới đây nếu được đặt trong phòng ngủ sẽ cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.
Cây cau vàng (Areca Palm) thanh lọc không khí, loại bỏ độc tố và khí CO2. Ngoài ra, loại cây này còn cung cấp dồi dào hơi ẩm vào không khí, giúp những tháng mùa đông của bạn không còn cảm giác hanh khô vì dùng máy sưởi.
Cây lô hội (Aloe Vera) làm trong lành bầu không khí hiệu quả. Cây giúp loại bỏ các chất hóa học độc hại nguy hiểm như formaldehyde, hoá chất với mùi cay hăng đặc trưng được sử dụng tương đối rộng rãi trong công nghiệp, xâm nhập vào nhà. Ban đêm, Aloe Vera còn giải phóng khí oxy.
Trồng cây lưỡi hổ (Sansevieria Trifasciata) trong nhà tốt cho hệ hô hấp và miễn dịch của bạn. Cây giúp làm giảm chứng đau đầu và cao huyết áp. Giống như lô hội, ban đêm, cây lưỡi hổ giải phóng oxy và hấp thụ khí CO2 có trong không khí. Bạn sẽ ngon giấc và ngủ sâu hơn khi đặt cây Sansevieria Trifasciata trong phòng ngủ.
Cây dương xỉ (Boston Fern) chứa tinh dầu, chất chống oxy hóa mạnh Flavonoid và nhiều chất khác. Do đó, dương xỉ sẽ là chiếc máy điều chỉnh hoàn hảo cho hệ thống thần kinh của bạn, giúp đương đầu với stress.
Cây xanh (Ficus Benjamina) là loại cây thanh lọc không khí số một. Cây loại bỏ hơn 70 % hóa chất gây ung thư benzene, khí ammonia, chất lỏng khúc xạ toluene và các chất bẩn độc hại khác có trong không khí. Ficus Benjamina sẽ cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp phòng ngủ trông thực sự xanh mát, có sức sống.
Hà Phương
