Nha đam được biết đến là một trong những loại câu có nhiều công dụng. Thành phần của nha đam chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất, axit amin và enzyme (tổng cộng gần 20 dưỡng chất). Dưới đây là những công dụng nổi bật khi bạn sử dụng nha đam mỗi ngày.
Tăng cường miễn dịch
Với lượng vitamin C dồi dào, nước ép nha đam hỗ trợ chức năng bảo vệ cơ thể, tăng cường sức khỏe của hệ miễn dịch. Bạn có thể kết hợp nha đam, nước, mật ong theo tỉ lệ 1:1:1 làm đồ uống mát, bổ. Cách làm khá đơn giản: Gọt bỏ vỏ lá nha đam, rửa sạch nhớt rồi cho vào máy xay sinh tố cùng một cốc nước, xay nhuyễn và thêm mật ong.
Giúp tóc bóng khỏe
Uống nước ép nha đam giúp bạn duy trì mái tóc bóng khỏe, nhanh dài. Ngoài ra, bạn có thể làm mặt nạ tóc bằng nha đam theo công thức dưới đây:
- Một lá nha đam
- Một thìa dầu hạnh nhân
Cắt đôi lá nha đam theo chiều dọc, cho một ít dầu hạnh nhân lên trên rồi thoa đều lên tóc. Bạn có thể đội một chiếc mũ nilon để ủ tóc trong khoảng 20 phút rồi gội sạch bằng nước ấm.
Dưỡng da
Nha đam không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm da mà còn làm chậm quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, nó còn giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các đốm nâu trên da. Để cải thiện vẻ đẹp của làn da, bạn có thể tự chế mỹ phẩm như sau:
- 3 muống nước ép nha đam
- 3 thìa nước
- 5 thìa cồn
Trộn tất cả các thành phần trên thành hỗn hợp để thoa lên mặt và cổ mỗi ngày. Sau 10 phút, bạn rửa sạch bằng nước.
Cải thiện vi khuẩn đường ruột
Nước ép lá nha đam có tác dụng tốt trong việc điều trị hội chứng ruột kích thích, đồng thời làm dịu màng nhầy dạ dày và ruột. Một nghiên cứu gần đây cho thấy việc uống 1 ly nước ép nha đam (không quá 400 ml mỗi ngày) hai lần một ngày, lúc bụng đói, sẽ giúp làm lành vết viêm loét dạ dày, cản trở sự nhân lên của vi khuẩn gây loét.
Trị bỏng nắng
Nếu làn da bị tổn thương hoặc cháy nắng, bạn có thể đến hiệu thuốc để mua các sản phẩm có chứa thành phần nha đam. Hoặc một cách đơn giản hơn là tự làm "thuốc" chữa bỏng nắng tại nhà bằng một lá nha đam. Bạn chỉ cần thoa nước ép của nó lên vùng da bị tổn thương 2-3 lần mỗi ngày để điều trị.
