Các bài tập nắm, giơ tay cao qua đầu hay chống đẩy vào tường giúp nâng cơ ngực, chống chảy xệ và cải thiện số đo hiệu quả.
Video: Glarms
Giang Nguyên
Đăng ký nhận thông báo từ Ngoisao.vnexpress.net giúp bạn cập nhật tin tức nhanh chóng và thuận tiện hơn.