Nhiều người cho rằng thông minh nghĩa là đạt điểm tốt và có bằng cấp cao. Trên thực tế, thông minh là có khả năng suy nghĩ chín chắn và đưa ra những quyết định có lợi cho mình. Trở nên thông minh không chỉ là ghi nhớ thông tin và đọc thuộc lòng những sự kiện nhất định; quan trọng hơn là hiểu cách thế giới vận hành và áp dụng những gì bạn học được. Bất kể tuổi tác hay trình độ học vấn, bạn không cần phải là thiên tài hoặc dành toàn bộ thời gian trong thư viện để trở nên thông minh. 13 thói quen đơn giản này cũng có thể giúp bạn thông minh hơn.
1. Đặt câu hỏi, đừng chỉ giả định mọi thứ
Bạn không nên giả định mọi thứ theo suy nghĩ của mình. Bởi điều này dễ dẫn đến những quyết định sai lầm vì bạn có thể bỏ lỡ các thông tin giúp đưa ra lựa chọn tốt hơn. Bạn nên làm rõ mọi khía cạnh của vấn đề qua các câu hỏi. Thói quen này áp dụng cho mọi khía cạnh trong cuộc sống, từ tiếp nhận thông tin mới đến cách bạn xử lý các mối quan hệ.
2. Đọc thứ gì đó mới mẻ
Đọc là một cách tuyệt vời để mở rộng kiến thức (và vốn từ vựng). Nếu muốn trở nên thông minh hơn, bạn nên đọc sách mỗi ngày. Bạn cũng nên cân nhắc việc đọc thứ gì đó mới lạ, ngay cả khi nó đi ngược lại một số niềm tin của bạn.
Cho dù đó là một bài báo hay cuốn sách, việc đọc những nội dung khác với thông thường sẽ giúp bạn mở rộng tầm nhìn. Bởi vì bạn có thể sẽ buộc phải suy nghĩ về một góc nhìn khác.
3. Làm phong phú cuộc sống của bạn
Nếu muốn một cuộc sống hạnh phúc và bổ ích, bạn cần làm phong phú nó. Ví dụ, hãy đi một con đường khác sau khi tan sở về nhà, thử công thức nấu ăn mới cho bữa tối hoặc đi dạo bên ngoài thay vì chạy máy chạy bộ, thêm một chút gì đó mới mẻ vào thói quen hàng ngày.
4. Tiếp xúc với những thế giới quan khác nhau
Những người thông minh rất tò mò. Họ giao tiếp với những người khác nhau, tiếp xúc với nhiều nền văn hóa, địa điểm và quan điểm... Đó là một cách tuyệt vời để giữ cho bộ não luôn hoạt động. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải cởi mở với thông tin nhận được từ những nguồn này. Bạn có thể không đồng ý với mọi điều nghe và nhìn thấy. Nhưng nếu bạn giữ một tâm trí cởi mở, điều đó sẽ giúp bạn mở rộng tầm nhìn về thế giới xung quanh.
5. Tiếp tục học hỏi những điều mới mỗi ngày
Học điều gì đó mới mỗi ngày có thể tác động lớn đến bộ não của bạn. Xem các chương trình giáo dục, nghe sách nói, podcast... giúp bạn kích thích tư duy.
6. Áp dụng kiến thức mới
Khi bạn học được điều gì đó mới, đừng để nó lãng phí. Học để làm gì nếu bạn không áp dụng những gì đã học? Hãy đảm bảo rằng chúng sẽ cải thiện cuộc sống theo một cách nào đó. Cho dù đang học về dinh dưỡng hay công nghệ, hãy áp dụng kiến thức đó vào thực tế.
7. Nghĩ ra cách mới để làm việc cũ
Một cách khác để thử thách trí não của bạn là nhìn vào những việc làm hàng ngày và nghĩ xem bạn có thể làm chúng khác đi một chút như thế nào. Tìm ra những cách mới để ngăn chặn sự nhàm chán và giúp bộ não của bạn luôn nhạy bén, tập trung cũng có thể làm cho cuộc sống thú vị hơn.
8. Chơi những trò chơi phải vận dụng trí óc
Để giữ cho bộ não luôn nhạy bén và năng động, hãy làm những việc đòi hỏi bạn phải sử dụng trí nó. Trò chơi board game, trò chơi điện tử và câu đố đều là những lựa chọn tuyệt vời. Chơi trò chơi chiến lược có thể giúp cải thiện trí nhớ vì chúng yêu cầu bạn phải suy nghĩ trong thời gian thực. Nó cũng giúp bạn cải thiện kỹ năng ứng phó với tình huống bất ngờ trong cuộc sống.
9. Nâng cao sức mạnh tinh thần
Bạn càng thử thách bản thân, bạn sẽ càng trở nên thông minh hơn. Chìa khóa để làm điều này là vượt qua giới hạn của mình. Cố gắng dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để học một kỹ năng mới hoặc nghiên cứu một chủ đề xa lạ. Bạn cũng có thể thử cảm nhận những tư duy khác nhau bằng cách đọc sách hoặc nghe podcast về phát triển cá nhân. Bằng cách làm điều này thường xuyên, bạn sẽ tiếp tục xây dựng các đường dẫn thần kinh trong não, điều này cuối cùng sẽ cải thiện khả năng học hỏi của bạn.
10. Phát triển những sở thích có ích
Ngay cả khi bạn rất bận rộn trong công việc, bạn vẫn cần có những sở thích ngoài công việc. Sở thích (viết lách, chơi nhạc cụ, vẽ tranh, đan lát, làm mộc, làm vườn...) không chỉ có thể lấp đầy thời gian rảnh rỗi mà còn giúp não bạn hoạt động, cải thiện chức năng nhận thức. Đầu tư phát triển sở thích cũng là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người cùng chí hướng.
11. Đi chơi với những người thông minh hơn bạn
Nếu bạn muốn phát triển nhanh hơn, bạn cần học hỏi từ những người có thể dạy bạn những điều mới hoặc chỉ cho bạn cách nhìn khác về vấn đề. Khi xung quanh là những người thông minh hơn bạn, họ thách thức và truyền cảm hứng cho bạn. Họ khiến bạn suy nghĩ chín chắn về niềm tin và hành động.
12. Tập thể dục
Ngoài việc giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tập thể dục còn tăng lượng máu lên não, tạo ra BDNF (yếu tố dinh dưỡng thần kinh có nguồn gốc từ não), giúp cải thiện trí nhớ, khả năng học tập, tập trung và hiểu biết. Ngoài ra, nó có thể thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn.
13. Dành chút thời gian yên tĩnh
Nếu bạn muốn trở nên thông minh hơn, bạn nên dành thời gian để suy ngẫm về cuộc sống của mình. Những người thông minh học hỏi từ kinh nghiệm của mình, để họ không mắc phải những sai lầm tương tự. Họ thường dành thời gian suy ngẫm để đạt được tiến bộ trong cuộc sống.
>> Xem thêm 5 món đồ đừng mua dù thích đến mấy
Hằng Trần (Theo 163)