12 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang cần 'bơm' thêm nước

Thiếu nước không chỉ khiến da khô sạm mà còn làm bạn dễ nổi cáu, thèm ăn, đặc biệt là bánh kẹo ngọt.

• 6 dấu hiệu liên quan đến kinh nguyệt tuyệt đối không được xem nhẹ
• Thay thế tinh bột xấu bằng những món ăn này giúp giảm cân dễ dàng hơn

Duk Sun