Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu

Bài yoga 'Chào mặt trời' được Châu Bùi thực hiện chậm rãi, chú trọng vào nhịp thở, có khả năng tăng cường lưu thông máu toàn thân, thư giãn đầu óc.

 

 

Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu

Video: Châu Bùi