Phương Thảo vượt cạn hôm 19/2. Hiện sức khỏe của cô đã ổn định và bước đầu quen dần với nhịp sinh hoạt của 'mẹ bỉm sữa'. Con gái được một tháng, Thảo giảm 11 kg so với tháng cuối thai kỳ. 'Tôi không ốm nghén và ăn ngon miệng nên lúc gần sinh tăng 20 kg, sau sinh vẫn còn dư 9 kg', cô chia sẻ. Vợ nhạc sĩ Sỹ Luân sở hữu vóc dáng đầy đặn từ thời con gái. Trước khi làm mẹ, cô nặng khoảng 49 kg với chiều cao hơn 160 cm. 'Tôi tin rằng cho con bú là phương pháp giảm cân tự nhiên nên hiện chưa áp dụng thực đơn ăn kiêng hay chế độ gì đặc biệt', Phương Thảo nói. Cô thường tranh thủ lúc con gái ngủ để tập yoga hay aerobic nhằm tăng cường sức khỏe. Bà mẹ 26 tuổi đón con gái đầu lòng sau một ngày chịu đựng những cơn đau. Cơ thể cô không chịu nhiều tổn thương vì chọn phương pháp sinh thường. Được khen 'gái một con trông mòn con mắt', vợ nhạc sĩ Sỹ Luân tiết lộ bí quyết của cô là giữ tâm trạng vui vẻ, tích cực suốt thời gian mang thai. 'Bạn bè ai cũng khen làn da của tôi đẹp hơn thời con gái', cô nói. Bụng và đùi của Phương Thảo không bị rạn do cô chăm bôi kem chống rạn da từ đầu thai kỳ. Phương Thảo thấy may mắn vì con gái ngoan, ít quấy khóc. Ban đêm cô chỉ thức dậy hai lần cho con bú và thay bỉm; mẹ cô cùng Sỹ Luân thay phiên chăm bé cho cô ngủ lấy sức. 'Anh Luân thay tã chuyên nghiệp lắm, lại khéo ru con. Khi An Nhiên mới chào đời, anh chỉ hát mấy câu là bé nín khóc', Thảo kể. Cô khẳng định con gái đã quen với tiếng hát của ba từ khi nằm trong bụng. Lúc vợ mang thai, Sỹ Luân thường trò chuyện và hát cho con nghe mỗi lúc rảnh rỗi. Phương Thảo chăm chỉ tập yoga khi bụng bầu lớn. Lam TràẢnh: NVCC