Sang Mỹ thăm chồng chưa cưới từ giữa tháng 6, ngoài những chuyến du lịch, khám phá ẩm thực ngắn ngày, Võ Hoàng Yến vẫn chú trọng ăn uống điều độ kết hợp tập luyện để giữ gìn vóc dáng siêu mẫu. Gần đây, cô đã chia sẻ công thức làm ức gà nướng không bị khô lại ngon miệng, giúp công cuộc giữ dáng bớt nhàm chán.
Cách làm ức gà nướng nhanh gọn nhẹ của Võ Hoàng Yến.
Bữa ăn này của siêu mẫu gồm 2 nguyên liệu chính là ức gà và bông cải xanh. Ức gà là thực phẩm được khuyến khích trong hầu hết các chế độ ăn nhờ có hàm lượng protein cao, giúp phát triển, duy trì cơ bắp và đốt mỡ. Hơn nữa, thịt trắng thường không chứa nhiều cholesterol, hạn chế nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, xơ vữa động mạch, cao huyết áp, tiểu đường, béo phì...
Bông cải xanh hay còn gọi là súp lơ xanh cũng thường có mặt trong thực đơn giảm cân nhờ chứa ít calo. Ngoài ra, súp lơ xanh còn chứa lượng chất xơ cao và chất khoáng như magie, kali và mangan giúp nhanh no, no lâu, có lợi trong việc giảm cân. Súp lơ xanh còn được thái nhỏ, chế biến để ăn thay cơm trong một số các công thức ăn kiêng.
Để đạt mục tiêu kiểm soát cân nặng, Võ Hoàng Yến chú trọng cân đo, tính toán trọng lượng thực phẩm cũng như lượng calo nạp vào cơ thể. Cô sử dụng gia vị 0 calo để tránh độn thêm quá nhiều calo cho món ăn.
Võ Hoàng Yến thú nhận từ khi yêu, cô nữ tính, chịu khó vào bếp hơn hẳn trước đây.
Duk Sun
