Trượt ngã vỡ mắt cá chân từ hôm 14/2 khiến bà Becks phải chống nạng mỗi khi di chuyển, song điều này gần như không thể làm gián đoạn thói quen tập luyện hàng ngày của bà mẹ nổi tiếng. Trên Instgram, Vic vẫn đăng tải hình ảnh diện đồ tập đến phòng gym và nói đã quá chán nản với giày nẹp chân. Cô viết chú thích cho một bức hình chống nạng đứng trước gương phòng tập: "Không thể giữ tôi đứng ngoài".
Bà Becks vẫn chăm chỉ đến phòng tập dù đang chấn thương chân phải.
Bà mẹ 4 con cho biết tập thể dục từ lâu đã là thói quen hàng ngày và như một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Victoria nói với Guardian năm 2019 rằng mỗi ngày cô tập khoảng hai giờ, bắt đầu từ lúc 5h30. Cựu thành viên Spice Girls tiết lộ cô có thể chạy 7 km trên máy trước khi đưa con đến trường.
PT của vợ chồng Becks từ năm 2019 - cựu vận động viên môn judo Bobby Rich - cũng cho biết Vic tập luyện năm ngày một tuần, bao gồm cả các buổi học trực tuyến khi cô ở nước ngoài. Chuyên gia thể hình trước từng tiết lộ với The Sun rằng Victoria có khả năng đốt cháy khoảng 600 calo trong mỗi buổi tập kéo dài một tiếng.
Bà Becks vẫn đi cao gót khi chống nạng.
Chương trình tập luyện của bà mẹ bốn con hiện tập trung rèn luyện sức mạnh và các bài tập functional như squat, nâng tạ, cử tạ... Ở tuổi 49, bà Becks cũng chú trọng các bài tập liên quan đến khớp xương nhằm cải thiện độ linh hoạt, dẻo dai cho cơ thể. Thói quen tập luyện được Vic duy trì ngay cả khi đi công tác hay nghỉ dưỡng với gia đình.
Hình thể săn chắc của bà mẹ bốn con là thành quả tập luyện chăm chỉ kết hợp sự nhất quán trong chế độ ăn uống từ nhiều năm nay.
Sinh năm 1974 tại London, Victoria Beckham nổi tiếng vào những năm 1990 với tư cách thành viên nhóm Spice Girls, có biệt danh Posh Spice. Cô từng phát hành album solo đầu tay mang tên mình, làm giám khảo khách mời trong Project Runway (2008), Germany's Next Top Model (2009) và American Idol (2010). Năm 2008, cô trở thành nhà thiết kế thời trang, thành lập thương hiệu riêng mang tên mình. Người đẹp kết hôn với danh thủ David Beckham năm 1999, có bốn con: Brooklyn, Romeo, Cruz và Harper.
Duk Sun
