- Đừng xem mỗi lời phàn nàn như một sự công kích. Khi vợ bạn than trách điều gì, hãy xem như đó là một biểu hiện của tình yêu. Có yêu người ta mới giận. Cô ấy đang góp phần xây dựng hạnh phúc gia đình bạn đấy.
- Bạn cần hiểu rằng khi cô ấy nổi trận lôi đình hoặc tỏ ra mất bình tĩnh, chắc chắn là có lý do. Không thể bỗng dưng mà vợ bạn nổi giận được. Hãy bình tĩnh tìm hiểu nguyên nhân cốt lõi nào khiến nàng không thể dịu dàng như thế để có cách xử lý đúng mực.
- Xin đừng vội đáp lại sự nóng giận của cô ấy bằng chính sự nóng nảy của bạn. Làm thế chỉ như đổ thêm dầu vào lửa mà không giải quyết được vấn đề gì. Cô ấy rất mong được bạn hiểu tâm trạng cô ấy lúc này.
- Hãy biểu lộ sao cho cô ấy hiểu rằng những gì nàng nói ra đang được bạn lắng nghe chăm chú, "tiếp thu" một cách tích cực. Và cần tôn trọng chính kiến của cô ấy kể cả trường hợp nàng bất đồng quan điểm với mình.
- Bạn cần tự luyện tập cho được cách tự kiềm chế cơn bốc hoả bằng khả năng nghe và nói một cách mạch lạc. Mỗi khi cơn giận lên đến đỉnh điểm, hãy tập trung tưởng tượng một cuộc ly dị có thể xảy ra để dè chừng. Theo TGPN, hãy học các phương pháp tự thư giãn như hít thở sâu, ngồi thiền giúp mình bình tâm lại để có quyết định đúng đắn hơn.