MV tái hiện lối sống thường ngày của một gia đình trong thời gian cách ly xã hội, phòng tránh lây lan Covid-19. Thay vì đi làm hay đi học, cả nhà cùng nhau trải qua ba bữa cơm mỗi ngày và đi ngủ sớm. Cuộc sống gói gọn trong những bức tường cũng khiến những mâu thuẫn dễ nảy sinh, vợ quát chồng, mẹ quát con. Chồng ngủ gật hay không thể tập đúng một động tác yoga cũng có thể khiến vợ giận dỗi... Tuy nhiên, sau tất cả những điều nhỏ nhặt ấy vẫn là niềm vui được ở bên nhau, cùng bảo vệ sức khoẻ bản thân cũng như cộng đồng. Bên cạnh đó, MV còn đề cập đến những cách phòng chống dịch như rửa tay bằng cồn, giữ khoảng cách 2 mét...
Không chỉ đảm nhận vai chồng của Hương Ly trong MV, Tiến Minh còn là tác giả của Vũ điệu cách ly. Hưởng ứng phong trào sáng tác kêu gọi toàn dân hãy ở nhà thời gian này, anh ngẫu hứng sáng tác ca khúc này trong một buổi tối. Nhạc sĩ đã tìm đến Hương Ly để gửi gắm tác phẩm của mình. "Khi nhạc sĩ Tiến Minh đề nghị, tôi hào hứng nhận lời ngay. Những câu hát dung dị mô tả rất chính xác lịch sinh hoạt của nhiều gia đình thời điểm này. Tôi mong MV góp phần lan toả tinh thần tích cực trong những ngày chống dịch khó khăn".
Nhạc sĩ Tiến Minh, ca sĩ Hương Ly cùng êkíp đã gấp rút thực hiện các khâu sáng tác, thu âm, phối khí, lên kịch bản, quay và dựng để hoàn thành sản phẩm này trong ba ngày. Tuân thủ lời kêu gọi hạn chế ra đường của chính phủ, Hương Ly đã dùng nhà riêng của mình làm bối cảnh. Cậu bé trong MV cũng chính là con trai út của cô.
Tiến Minh là gương mặt quen thuộc với khán giả qua những vai phản diện trên truyền hình. Anh là diễn viên thuộc biên chế của Nhà hát Kịch Hà Nội. Bên cạnh đó, anh còn đảm nhận phần âm nhạc của nhiều dự án phim và là tác giả của nhiều bản hit như Nơi tình yêu bắt đầu, Vệt nắng cuối trời... Tháng 9/2019, anh được Nhà nước phong tặng danh hiệu Nghệ sĩ Ưu tú.