Ở tuổi tứ tuần, Thu Minh được khen có body gợi cảm với "vòng nào ra vòng nấy", thường xuyên diện trang phục ôm sát khoe đường cong nóng bỏng. Nữ ca sĩ thường được nhiều người hỏi về cách duy trì vẻ trẻ đẹp, khỏe mạnh và khẳng định bí quyết của bản thân rất đơn giản. "Ăn đủ chất bao gồm rau, tinh bột và protein, đừng kiêng cữ quá, tập luyện 4 - 5 buổi trong tuần, không quan tâm chuyện người khác, chỉ tiếp xúc và học hỏi những năng lượng tích cực thôi", cô chia sẻ trên trang cá nhân.
Sắc vóc Thu Minh ở tuổi 46.
Nữ ca sĩ có thói quen chạy bộ, tập gym từ nhiều năm nay, có thời điểm cô còn tập boxing, yoga. Song song thói quen vận động, bà mẹ một con cũng áp dụng chế độ ăn điều độ để không lãng phí công tập luyện.
Thực đơn thường ngày của giọng ca 7X thường có nhiều loại rau xanh giúp nhanh no, cung cấp chất xơ, vitamin cần thiết cho cơ thể. Cô tiêu thụ protein chủ yếu từ cá, tôm, thịt, trứng... giúp ích cho quá trình tăng cơ, củng cố cơ thể thêm săn chắc, khỏe khoắn. Nữ ca sĩ cũng hạn chế tối đa chất béo xấu từ dầu mỡ, đồ chiên rán, thường ưu tiên các món salad, luộc, hấp. Cô không cắt bỏ hoàn toàn tinh bột mà thay bằng những loại carb giàu dinh dưỡng, lành mạnh hơn như bánh mì đen, gạo lứt... và tiêu thụ nhóm dinh dưỡng này vào bữa sáng để có đủ thời gian tiêu hao năng lượng.
Thu Minh cho biết ngay cả khi cần siết cân, giảm cân vẫn cần đảm bảo nạp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
Nữ ca sĩ sinh năm 1977 không kiêng khem hà khắc, bỏ đói cơ thể mà ăn đủ dinh dưỡng, chọn nhóm thực phẩm tốt để nuôi dưỡng cơ thể.
Thu Minh sinh năm 1977, người gốc Hà Nội nhưng chuyển vào TP HCM định cư từ năm 4 tuổi. Cô được mệnh danh là "Nữ hoàng nhạc dance", nổi tiếng với các bản hit như Chuông gió, Bay, Đường cong... Thu Minh cũng từng đảm nhận vị trí huấn luyện viên Giọng hát Việt, đào tạo nhiều học trò thành danh như Hương Tràm, Trúc Nhân... Năm 2012, Thu Minh kết hôn với doanh nhân Otto De Jager. Giữa năm 2020, cô cùng chồng con sang Singapore sống.
Duk Sun
