Thu Minh cho biết gần đây nhận được nhiều câu hỏi về bí quyết để giữ dáng. Không ít khán giả hỏi tại sao cô ăn nhiều nhưng vẫn giữ được body săn chắc, khỏe khoắn. Giải đáp thắc mắc của mọi người, "nữ hoàng nhạc dance" cho biết cô ăn nhiều nhưng khoa học, kết hợp cùng chạy bộ mỗi ngày.
Cơ bụng săn chắc của Thu Minh.
Cụ thể, Thu Minh không ăn chất béo, đồ chiên rán hoặc thức ăn có dầu mỡ. Cô không cắt hẳn tinh bột khỏi khẩu phần ăn nhưng chỉ ăn vào duy nhất bữa sáng. Cô cũng ăn bánh mì đen hoặc gạo lứt thay cho tinh bột gạo trắng, nếp, bánh mì trắng. Ngoài ra, Thu Minh duy trì hoạt động chạy bộ vào sáng sớm và tối trước khi đi ngủ. "Nói chung là làm sao để lượng thức ăn ăn vào người đủ chất nhưng vẫn ít hơn năng lượng mình vận động thì sẽ ốm đi", cô nói.
Ở tuổi 43 và đã trải qua một lần sinh nở nhưng body săn chắc, khỏe khoắn của nữ ca sĩ vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Thu Minh diện bikini xanh, tạo dáng "ngầu" cùng Bằng Lăng và hội bạn.
Thu Minh hiện sống ở Singapore cùng chồng và con trai. Do ảnh hưởng của dịch Covid-19 nên dù ấp ủ những dự định âm nhạc mới, nữ ca sĩ vẫn chưa thể về Việt Nam để thực hiện. Tại "đảo quốc sư tử", Thu Minh gia nhập hội chị em của cựu người mẫu Bằng Lăng và tích cực tham gia các hoạt động của nhóm. Nhờ body săn chắc, cô thoải mái diện bikini hay những trang phục tôn vẻ đẹp hình thể mỗi khi tụ tập cùng bạn bè.
Cherry Trần
