Ở tuổi 47, người mẫu Lâm Chí Linh vẫn duy trì hình thể cân đối, đôi chân dài nuột nà và thường được khen nhuận sắc hơn từ sau khi làm mẹ.
Lâm Chí Linh khoe sắc vóc tuổi 47 trong buổi ra mắt tự truyện.
Uống đủ 2 lít nước trong ngày
Không chỉ duy trì đủ lượng nước trong ngày, "người đẹp số một Đài Loan" còn có thói quen uống nước ấm thay vì uống nước mát hay lạnh. Cách này được cho là giúp tuần hoàn máu tốt hơn lại giữ ấm cơ thể và góp phần đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, có lợi cho việc kiểm soát cân nặng.
Hạn chế tối đa đồ ăn nhanh
Phần lớn các bữa ăn trong ngày của Lâm Chí Linh đều là thực phẩm tươi sống, chế biến tối giản để bảo toàn tối đa giá trị dinh dưỡng. Cá tươi, thịt gà, trứng, yến mạch, các loại rau xanh... là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn của bà mẹ một con. Trái cây cũng là thành phần không thể thiếu trong thực đơn của nữ người mẫu. Bên cạnh đó, Lâm Chí Linh hạn chế tối đa tiêu thụ thực phẩm đóng gói, chế biến sẵn do chúng thường chứa lượng lớn natri, dầu mỡ, kém lý tưởng cho cả sức khỏe lẫn làn da, vóc dáng.
Bà mẹ một con thường xuyên được khen trẻ đẹp hơn tuổi thật nhờ vóc dáng thon thả, gương mặt xinh đẹp.
Kiêng đường
Ăn nhiều đường, đồ ngọt không chỉ dễ gây tăng cân mà còn làm tăng tình trạng viêm trong cơ thể, khiến da nhanh lão hóa. Vì vậy, bà mẹ một con luôn tránh không ăn quá nhiều các món ngọt. Khi thèm ăn, cô thường chọn sữa chua không đường. Cô cũng thường ưu tiên những loại giàu chất xơ, có chỉ số đường huyết thấp như thanh long, táo, ổi... vừa nhanh no bụng lại hạn chế hấp thụ quá nhiều đường vào cơ thể.
Sống tích cực
Ở tuổi cận kề ngũ tuần, Lâm Chí Linh rất chú trọng chăm sóc sức khỏe tinh thần. Cô tin rằng sự vui vẻ, tích cực sẽ khiến thần sắc thêm rạng rỡ đồng thời đẩy lùi các vấn đề mà tuổi tác đem lại.
Lâm Chí Linh hiện chưa có kế hoạch trở lại đóng phim hay làm mẫu vì cần chăm sóc con nhỏ, mẹ già.
Lâm Chí Linh là người mẫu, diễn viên nổi tiếng Đài Loan. Cô có vẻ đẹp gợi cảm và thường xuyên lọt vào top bình chọn mỹ nhân đẹp nhất xứ Đài. Chí Linh tham gia một số phim như Đại chiến Xích Bích, Tây Du Ký 3, Thích Lăng... Cô được đánh giá là ngôi sao hiếm hoi có sắc, tài của Đài Loan, từng tốt nghiệp Đại học Toronto, Canada, tích cực hoạt động trong showbiz với vai trò người mẫu, diễn viên, nhà hoạt động từ thiện. Cô còn được truyền thông gọi bằng danh xưng "Người đẹp số một Đài Loan".
Lâm Chí Linh từng có thời gian dài yêu tài tử Ngôn Thừa Húc rồi chia tay. Chồng của Lâm Chí Linh là người Nhật Bản, phát triển sự nghiệp với vai trò ca sĩ thuộc nhóm Exile - nhóm nhạc 19 thành viên nổi tiếng tại Nhật Bản từ năm 2001. Cặp sao kết hôn ngày 17/11/2019 tại Đài Loan, sau 8 năm quen nhau, có một bé trai.
Duk Sun (Theo ETToday)
