Diễn viên Phanh Nghinh Tử
Ở độ tuổi lão niên, diễn viên Phan Nghinh Tử chọn lối ăn mặc, trang điểm theo phong cách trẻ trung. Đôi lần, phong cách của bà gây tranh cãi nhưng nữ diễn viên nhận định: "Tuổi tác chỉ là con số. Mọi thứ xuất phát từ tâm. Nếu trái tim bạn già nua, cho dù chỉ 30 tuổi, bạn cũng như một người già. Hãy giữ cho mình trái tim trẻ trung".
Xem tuổi tác chỉ là con số nhưng không có nghĩa Phan Nghinh Tử bỏ bê cơ thể. Ngược lại, bà theo đuổi lối sống lành mạnh, chăm chỉ tập gym hầu hết các ngày trong tuần để giữ gìn sức khỏe, sắc vóc.
Diễn viên gạo cội tin tâm hồn trẻ trung, vui vẻ chính là chìa khóa để duy trì sự trẻ đẹp.
Mỗi sáng, Phan Nghinh Tử đều bắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm pha mật ong. Thức uống này giúp đánh thức cơ thể, tăng cường đào thải độc tố, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh. Nhiều năm qua, nữ diễn viên nói không với thực phẩm chế biến sẵn, hạn chế các món nhiều dầu mỡ, gia vị đồng thời tăng cường vitamin cho cơ thể thông qua các loại rau củ, trái cây tươi.
Đối với việc chăm sóc da, hàng ngày nữ diễn viên đều tẩy trang kỹ lưỡng, rửa mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông, sau đó thoa kem dưỡng ẩm. Phan Nghinh Tử còn có thói quen sử dụng đá nóng massage da nhằm giảm tình trạng phù nề, tích nước. Bà cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thoa kem chống nắng, che chắn da kỹ lưỡng mỗi khi ra ngoài để hạn chế tác hại của tia UV lên làn da, cơ thể.
Tạo hình vai diễn của Phan Nghinh Tử năm 1992
Phan Nghinh Tử sinh năm 1949, đóng phim từ thập niên 1960, nổi tiếng qua nhiều tác phẩm như Thần điêu đại hiệp 1984, Nhất đại nữ hoàng Võ Tắc Thiên 1985, Độc tí đao, Điêu Thuyền... Bà từng kết hôn với tài tử Trần Hồng Liệt và ly dị năm 1980. Từ đó, bà sống độc thân. Ở tuổi lão niên, diễn viên gạo cội có cuộc sống thanh thản, vui vẻ ở Hong Kong, hàng ngày tụng kinh niệm Phật.
Duk Sun (Theo Health)
