Ở tuổi 53 và đã trải qua ba lần sinh nở, diễn viên Lê Tư vẫn giữ được sắc vóc trẻ đẹp, xứng với danh xưng "đệ nhất mỹ nhân TVB". Về chế độ ăn, nữ diễn viên từng tiết lộ ăn 4 bữa mỗi ngày với quy tắc chính là hạn chế dầu mỡ, đường ngọt và ăn ít tinh bột.
Lê Tư không kiêng khem hà khắc mà thiên về cân bằng dinh dưỡng, chọn thực phẩm lành mạnh có lợi cho sức khỏe, vóc dáng.
Bà mẹ ba con ưu tiên các loại rau củ quả, trái cây tươi, các loại hạt. Protein chủ yếu đến từ trứng, hải sản, nấm... là thành phần không thể thiếu trong các bữa ăn cung cấp năng lượng cũng như duy trì độ săn chắc cơ thể. Mỹ nhân TVB đặc biệt thích ăn vừng đen, cá biển và nhấn mạnh đây là những món rất có lợi cho sức khỏe, sắc vóc nữ giới.
Lê Tư đặc biệt chú trọng đến việc uống nước trong ngày để cung cấp độ ẩm cần thiết cho cơ thể cũng như hạn chế tình trạng phù nề. Cô thường uống 8 ly nước rải rác trong ngày và luôn uống một ly nước ấm khi thức dậy. Nước chanh ấm pha mật ong cũng thường xuyên có trong thực đơn của nữ diễn viên. Khi trời lạnh, cô còn cho thêm vài ba lát gừng, vỏ quýt có tác dụng làm ấm cơ thể, tăng cường sức đề kháng.
Lê Tư rất tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời như chạy bộ, đạp xe,...
Bà mẹ ba con thường không uống nước trước khi ngủ 3-4 tiếng để tránh phù nề, tích nước vào sáng hôm sau. Mỹ nhân TVB khuyên phụ nữ nên hạn chế uống nước lạnh, nhất là vào thời điểm có kinh nguyệt để giữ gìn sức khỏe cũng như cải thiện phù nề.
Bên cạnh thói quen ăn uống healthy, thích tự nấu nướng tại nhà, Lê Tư còn là tuýp người rất chăm vận động. Cô tập đủ bộ môn như yoga, gym, đi bộ đường dài, chạy bộ, leo núi... để duy trì vóc dáng cũng như củng cố sức khỏe.
Lê Tư khoe dáng nuột nà khi diện đồ bơi.
Lê Tư sinh năm 1971 trong một gia đình "nhà nòi", có ông nội là đạo diễn Lê Dân Vỹ nổi tiếng của điện ảnh Hong Kong, các cô, các bác đều là diễn viên. Cô từng là một trong các hoa đán đình đám nhất của TVB, được yêu thích qua các phim Thâm cung nội chiến, Tân Ỷ Thiên Đồ Long ký, Thiên luân, Bàn tay nhân ái... Năm 2007, Lê Tư giải nghệ, thay em trai quản lý việc kinh doanh thẩm mỹ viện. Cô kết hôn với doanh nhân Mã Đình Cường năm 2009, có cặp sinh đôi năm 2010 và sinh con gái út hai năm sau đó.
Duk Sun (Theo Ubeauty)
