![]() |
Sau khi sinh con, Thanh Thúy khiến nhiều người bất ngờ bởi cô ngày càng 'lột xác' cả về gu thời trang, nhan sắc và hình thể. Trong cuộc thi 'Cặp đôi hoàn hảo', nữ diễn viên luôn tự tin khoe những đường cong quyến rũ trên sân khấu. Thanh Thuý bật mí, vóc dáng mà cô có được là nhờ chế độ tập luyện nghiêm túc với huấn luyện viên riêng. Mỗi tuần cô đến phòng tập từ 3 đến 5 buổi để chạy bộ trên máy và tập những bài thể dục khác. Đến nay, Thanh Thuý duy trì lượng mỡ trong cơ thể dưới 20% và rất hài lòng với vóc dáng, sức khoẻ của mình. |
![]() |
'Bà mẹ một con' thường tập với bục Step và bóng bosu để giúp cơ thể linh hoạt và tăng khả năng giữ thăng bằng. |
![]() |
Các bài tập với tạ đòn giúp cho vóc dáng Thanh Thúy luôn thon gọn. Rèn luyện khu vực vòng 2 và vòng 3 là ưu tiên hàng đầu của người đẹp trong các buổi tập. |
![]() |
Chuyên gia Thể hình và Dinh dưỡng Al Morgan - huấn luyện viên của Thanh Thuý nhận xét, cô là 1 trong số ít người đẹp được ông đánh giá cao vì thái độ nghiêm túc và nỗ lực hết mình. 'Để giúp cô chuẩn bị tốt các phần thi tại 'Cặp đôi hoàn hảo', bên cạnh các bài tập giúp vóc dáng săn gọn và quyến rũ hơn, tôi đưa ra các bài giúp Thúy nâng cao thể lực và khả năng linh hoạt của cơ thể. Vì trong liveshow 7 sắp tới, cô ấy sẽ phải vừa hát vừa thể hiện vũ đạo', ông Morgan nói. |
![]() |
'Thời gian tập luyện cho các phần thi mới đôi khi khá ngắn nhưng nhờ đã quen với những thử thách mà thầy Morgan đưa ra trên sàn tập nên tôi không bị áp lực căng thẳng quá. Hy vọng sự thể hiện của tôi trong đêm thi tới sẽ gây ấn tượng với khán giả', Thanh Thúy chia sẻ. |
![]() |
Đổ không ít mồ hôi nhưng nữ diễn viên rất hài lòng với hình thể hiện tại của mình. Ngoài tập luyện, Thanh Thuý còn có chế độ dinh dưỡng đặc biệt để giữ vóc dáng cân đối và sức khỏe luôn tràn trề sinh lực. |
Hương Giang
Ảnh: Phucka C.S.