Tôi không hiểu rõ lắm tác dụng của collagen cũng như hiệu quả của những phương pháp trị liệu này, xin tư vấn cho tôi được rõ hơn?
Tôi năm nay 36 tuổi, da mặt gần đây bắt đầu xuống sắc, đã xuất hiện nhiều vết nám mờ mờ. Tôi thử sử dụng mỹ phẩm trị nám khá đắt tiền nhưng vẫn thấy không hiệu quả sau thời gian dài sử dụng (Đào Thu Vân).
Collagen có thể hiểu đơn giản như thành phần chính của các mô liên kết trong cơ thể con người. Đối với da, ngoài nhiệm vụ liên kết, chất này còn tạo sự đàn hồi.
Chính vì thế mà khi chúng ta già đi, các collagen trong da đứt gãy, bị tổn thương, da chúng ta mất độ đàn hồi, săn chắc, mau chóng chảy xệ và hình thành các nếp nhăn nơi đuôi mắt, đầu mày, khóe miệng. Da bắt đầu khô sạm, nám ở một số vùng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như hai bên gò má, trán.
Một khi bắt đầu bị thoái hóa, các collagen sẽ bị đứt, gãy làm cho các liên kết bền vững dưới da “đổ sập” dẫn đến nhăn da, lão hóa da mà biểu hiện rõ nhất là những vết chân chim, những vết nám không mời mà đến.
Tuy nhiên, việc bổ sung chất này như thế nào cũng là việc cần phải bàn. Trong khẩu phần ăn hàng ngày, collagen có rất ít trong thịt, cá và hoàn toàn không có trong trứng, sữa, đậu nành trong khi nhu cầu collagen của cơ thể ngày càng lớn vì bước qua tuổi 25, lượng collagen giảm liên tục, trung bình giảm 1% năm. Do vậy, nhu cầu bổ sung collagen là việc cần làm ngay khi da chị bắt đầu chạm ngưỡng “lão hóa”.
Thông thường chỉ có hai cách bổ sung: qua các sản phẩm dùng bên ngoài (mỹ phẩm) hoặc các sản phẩm theo đường uống.
Collagen trong các sản phẩm thoa ngoài mặc dù có thể cải thiện được những nếp nhăn nông, mới hình thành, nhưng lại không thể tái tạo cấu trúc collagen từ bên trong do cấu trúc phân tử của collagen rất lớn, khó thẩm thấu qua lớp vảy sừng trên bề mặt da. Kích thước collagen càng nhỏ và càng giống với collagen trong cơ thể thì sẽ càng dễ dàng hấp thụ. Mặt khác, collagen của da được tổng hợp từ những nguồn dinh dưỡng mà cơ thể hấp thụ qua thực phẩm hàng ngày. Vì thế, các chế phẩm bổ sung collagen theo đường uống, tức cũng theo con đường hấp thụ thực phẩm hàng ngày là tương đối tốt và hiệu quả hơn. Những nghiên cứu khoa học cho thấy, collagen chiết xuất từ da cá có kích thước nhỏ hơn nhiều so với collagen chiết xuất từ da heo hay da bò. Do vậy, khả năng thẩm thấu là rất cao.
Duy trì sử dụng những phương pháp trị liệu này không những tốt cho da, bảo vệ da khỏi những dấu hiệu lão hóa, giữ được làn da săn mịn, tươi sáng, tương đối an toàn cho người sử dụng mà hiệu quả kinh tế cũng cao hơn.
Một lời khuyên cho chị cũng như cho những chị em phụ nữ bước vào tuổi 30, cần bổ sung khoảng 5000mgr collagen mỗi ngày, cộng với việc giữ gìn làn da, tránh những tác động lão hóa ngoại sinh như ánh nắng mặt trời, khói bụi, stress. Làn da các chị sẽ khỏe mạnh, mịn màng, tươi sáng bất chấp tuổi tác.
Tư vấn bởi Tiến sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Lê Ngọc Diệp, giảng viên bộ môn Da liễu, ĐH Y Dược TP HCM
Công ty Dược BV Pharma
Lầu 8, phòng 802, 803, 804 Citilight Tower Building
45 Võ Thị Sáu, phường Đa Kao, quận 1, TP HCM
Điện thoại: (08) 291 1184 – 0918 054 009.
N.S.
