Bạn cần học cách chăm sóc bản thân, chiều chuộng hết mức và đặc biệt rất quan tâm đến chế độ ăn ngủ. Mỗi khi gặp chuyện bộn bề, hãy tự thưởng cho mình bằng bữa ăn no nê món mình thích hoặc thỏa mãn vài sở thích cá nhân. Chỉ cần nghĩ tới những điều mình muốn được đáp ứng tức thì, dù là nhỏ nhất, bạn sẽ giảm stress, ngừng mọi suy nghĩ tiêu cực. Vậy nên, đừng quan tâm nhiều đến cuộc sống hối hả xung quanh, miễn sao mình thấy thoải mái là được.
