Cách giải tỏa lo lắng phù hợp nhất với bạn là đi bộ hoặc là ngồi yên ở một nơi thật yên tĩnh, nhưng loại trừ ngôi nhà của bạn vì nó quá quen thuộc và bí bách. Bạn có thể đi leo núi hoặc ra biển, miễn sao đó là một nơi có phong cảnh đẹp và bầu trời xanh rộng lớn, khi đó bạn có thể đưa tầm mắt của mình ra xa hơn bình thường. Lúc này, mẹ thiên nhiên sẽ dang rộng vòng tay ôm bạn vào lòng, đồng thời cũng lấy đi phần nào những ưu phiền trong bạn.