Trên trăm tuổi

6 thực phẩm người sống thọ trăm tuổi hiếm khi ăn

Ngũ cốc tinh chế, thịt đỏ và chế biến sẵn, đồ ăn nhiều đường, sữa và thực phẩm đóng gói hiếm khi xuất hiện trong thực đơn của những người sống thọ trên thế giới.