Trẻ em uống hạt chia

Hạt chia có an toàn với trẻ nhỏ?

Hạt chia giúp trẻ phát triển não bộ, giảm táo bón, xây dựng xương chắc khỏe, cải thiện miễn dịch và duy trì năng lượng cao, nhưng chỉ nên cho trẻ ăn 1 đến 2 thìa cà phê mỗi ngày.