Thức dậy buổi sáng

5 điều nên kiểm tra sau khi thức dậy buổi sáng để đo sự khỏe mạnh

Nếu thức dậy sau giấc ngủ đêm mà cảm thấy tinh thần sảng khoái, thèm ăn, thói quen đi đại tiện đều đặn, cơ thể tràn đầy năng lượng... bạn có thể yên tâm về sức khỏe của mình.