Thói quen sống

5 thói quen giúp bạn thành quý cô thịnh vượng

5 thói quen giúp bạn thành quý cô thịnh vượng

Bạn nên dùng lý trí khi chi tiêu, tạo nhiều kênh thanh toán... để sớm đạt mục tiêu có cuộc sống thịnh vượng.

4 thói quen của những người thọ nhất thế giới

4 thói quen của những người thọ nhất thế giới

Tại Blue Zones, khu vực có tuổi thọ cao nhất hành tinh, người dân ăn chế độ dựa trên thực vật, làm vườn để bớt căng thẳng, hoạt động thể chất cả ngày và gắn kết chặt chẽ với cộng đồng.

7 thói quen lành mạnh của người lạc quan

7 thói quen lành mạnh của người lạc quan

Sống cho hiện tại, biết nói 'không', tập trung vào khả năng và giá trị bản thân... là những điều người lạc quan thường làm.

Những thói quen gây bệnh tuyến giáp

Những thói quen gây bệnh tuyến giáp

Ngủ kém, ăn uống không lành mạnh, ít vận động, hút thuốc hay nghiện caffein, căng thẳng quá mức là những thói quen dễ gây ra các bệnh suy giáp, cường giáp hoặc ung thư tuyến giáp.

6 thói quen sống dễ gây hại cho thận

6 thói quen sống dễ gây hại cho thận

Ăn uống thất thường, nhịn tiểu, uống ít nước hay thường xuyên thức khuya là những thói quen về lâu dài khiến thận bị suy giảm chức năng rõ rệt.

Đánh giá phiên bản mới