Thói quen phàn nàn

Thói quen phàn nàn làm thay đổi chức năng não ra sao?

Khi bạn phàn nàn, cơ thể giải phóng hormone căng thẳng, kéo theo các thay đổi và tái thiết lập não bộ, tạo ra những suy nghĩ tiêu cực hơn.